Parcours prévention seniors

2012

Action reconduite : Prévent'Age - 2011

Porteur de l'action : Caisse d'Assurance Retraite et de la Santé Au Travail du Sud-Est (CARSAT-Sud Est), Assurance Maladie

Président : Aline MOULIN

35 rue George, Marseille

08 21 10 13 13

http://www.carsat-sudest.fr

Thème
Risque routier, Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Contexte
A l'horizon 2050, la France métropolitaine devrait compter trois fois plus de personnes âgées de plus de 75 ans et quatre fois plus de personnes de plus 85 ans.
Les enjeux du vieillissement représentent donc un véritable défi, cette tranche de population nécessite et mobilise de plus en plus de professionnels pour des soins techniques et relationnels qui font appel à des compétences professionnelles en évolution nécessitant des formations adaptées.

Les personnes du troisième âge rencontrent des problèmes de santé liés à la sédentarité, l’isolement et au manque d’activité physique. Elles souffrent également d’une alimentation déséquilibrée voire insuffisante. Les relations indissociables entre nutrition, processus du vieillissement et pathologies du sujet âgé incitent en conséquence à envisager la prévention par la nutrition et l’activité physique. En effet, des travaux expérimentaux ont mis en évidence le rôle prééminent de l’alimentation et du mode de vie sur la durée de vie.

Une politique du « bien vieillir » en France, accentuée par l’événement de la canicule d’août 2003, résulte tant de la prise de conscience individuelle que collective.
Il ne faut pas remettre en cause le maintien à domicile mais trouver les moyens de réinsérer, dans la société, les personnes isolées et fragiles. Il a donc été impératif de définir nationalement, une stratégie globale de prévention des personnes âgées vivant chez elles.

Objectif de l'action
* Objectifs généraux
- Prévenir les pathologies liées à l’âge et prévenir la dépendance
- Sensibiliser au risque de sédentarisation
- Favoriser l’adoption de modes de vies équilibrés
- Renforcer les liens sociaux à travers une activité collective

Description
* Contenu
- Mise en place d’ateliers de 12 à 15 personnes animés par des professionnels de santé
- Mise en situation concrète et ludique permettant aux retraités d’acquérir des repères pour « bien vieillir »

* Nutrition et Eveil Corporel : 5 séances de 2h
- Présentation des groupes alimentaires
- Excès ou carence alimentaire
- Information pour savoir lire et déchiffrer les étiquettes alimentaires
- Gym mémoire
- Gym Equilibre

* Mémoire Initiation : 5 séances de 2h
- Exercices sur les principales fonctions cognitives
- Apprentissage des techniques pour transférer ces exercices dans la vie quotidienne
- Conseils pratiques pour savoir prendre soin de son cerveau

* Mémoire suivi : 5 séances de 2h
Les participants sont déjà identifiés par rapport à leur âge, leur niveau d’implication dans la vie sociale, ainsi 3 niveaux sont proposés :
- Niveau A : les consignes sont simplifiées, on évite les explications théoriques ; on privilégie l’échange par le biais de la discussion en groupe
- Niveau B : des exercices de langage et de logique sont donnés à faire à la maison, l’animation des séances est principalement consacrée à l’analyse de ces retours
- Niveau C : le contenu théorique est priorisé

* Le Sommeil : 2 séances de 2h
- Présentation des mécanismes du sommeil
- Conseils et astuces à mener au quotidien pour faire face aux difficultés
- Découverte des différences entre ces difficultés passagères normales et les pathologies liées au sommeil

* Gym et Jeux Corporels : 5 séances de 2h
- Jeux d’improvisation autour de la mémoire
- Mouvements d’échauffement, de relaxation
- Mobilisation de la cage thoracique et des abdominaux

* Activité Physique : 12 séances de 1h
- Initiation à la gym douce
- Exercice sur la prévention des chutes

* Sécurité Routière : une séance théorique (3h), suivie ou pas d’une séance pratique (3h)
- Sensibilisation au risque routier
- Actualisation des connaissances en sécurité routière
- Conseils pour adopter une conduite sécurisée pour le senior et les autres
- Repérage des premières gênes et conseils pour y faire face
- Renforcement de la dynamique de rencontres et de partages d’expériences

Partenaire de l'action
Les CCAS, les CLICS, Mairies, CoDES, EPGV

Année de début de réalisation
2012

Année de fin de réalisation
2012

Durée
12 mois

Fréquence
Suivie

Public
Personnes de plus de 55 ans

Nombre de personnes concernées
1 909 personnes

Type d'action
Communication, information, sensibilisation

Outils et supports créés :

Guide conseils distribués aux participants

Outils et supports utilisés :

Variable selon les intervenants

Financeur
  • Assurance Maladie : FNASS PA : 110 507 € €

Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de participants pour l’atelier « Nutrition » :132
- Nombre de participants pour l’atelier « Mémoire Initiation » : 330
- Nombre de participants pour l’atelier « Mémoire Suivi » : 320
- Nombre de participants pour l’atelier « Gym et jeux corporels + activité physique » : 225
- Nombre de participants pour l'atelier « Sommeil » : 367
- Nombre de participants pour l’atelier « Sécurité routière » :440

Secteur d'activité
Centre communal d’action sociale, Etablissement et service médico-sociaux pour personnes âgées, Local d’association

Lieu d'intervention
CCAS, CLICS mairies. Territoire de proximité : PACA et Corse

Niveau géographique
Régional

Commune
Gap, Barcelonnette, Valréas, Laragne-Montéglin, Vaison-la-Romaine, Digne-les-Bains, Orange, Caderousse, Courthézon, Carpentras, Châteauneuf-du-Pape, Bédarrides, Sorgues, Avignon, L'Isle-sur-la-Sorgue, Caumont-sur-Durance, Nice, Gréoux-les-Bains, Grambois, Vinon-sur-Verdon, Cagnes-sur-Mer, La Tour-d'Aigues, Cadenet, Fontvieille, Arles, Pertuis, Biot, Meyrargues, Vallauris, Le Cannet, Cannes, Aix-en-Provence, Fréjus, Saint-Raphaël, Gardanne, Bouc-Bel-Air, Saint-Mitre-les-Remparts, Port-Saint-Louis-du-Rhône, Port-de-Bouc, Martigues, Marseille, Aubagne, Gémenos, Le Revest-les-Eaux, Hyères, La Ciotat, La Garde, Le Pradet, Toulon, Six-Fours-les-Plages, La Seyne-sur-Mer

Niveau départemental
Alpes-de-Haute-Provence, Hautes-Alpes, Alpes-Maritimes, Bouches-du-Rhône, Var, Vaucluse

Niveau territorial de santé
Aix-en-Provence, Aubagne La Ciotat, Marseille, Martigues, Arles, Cavaillon, Avignon, Orange-Valréas, Carpentras, Manosque, Toulon-Hyères, Fréjus Saint-Raphaël, Cannes-Grasse, Antibes, Nice, Digne-les-Bains, Sisteron, Embrun, Gap

Plan national
BIEN VIEILLIR - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)

Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)

Observation
En 2012, 159 ateliers ont été mis en place.