Atelier d'initiation au yoga pour les usagers de l'Association Le Mail
2023
Action chaînée avec : Atelier de relaxation - Yoga - 2022
Porteur de l'action : Association Le Mail
18 Rue Beauregard , 80000 Amiens
Date de début : 02 novembre 2023
Date de fin : 27 novembre 2023
Type d'action : Atelier collectif (autre que consultation et réunion d’information)
Public : Salariés et agents , Usagers de drogues, Chômeurs, Personnes en difficulté socio-économique, Homme, Femme
Age du public : Adultes 26-55 ans
Age du public : Adultes 26-55 ans
Nom du lieu de l'action :
Association Le Mail
Type de lieu :
Etablissement de santé ou médico-social (hôpital, clinique, maternité, centre de soins, maison ou centre de santé, cabinet médical, pharmacie d’officine, CSAPA, ESMS, service de protection maternelle et infantile…)
Commune
Amiens
Niveau géographique
Communal
Niveau départemental
Somme
Objectifs de l'action
Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.), Créer de l'engagement collectif (défi sportif, manifestation culturelle, concert, animation d’équipe, etc.)
Description
Proposition d'un atelier yoga aux usagers de l'association dans l'objectif de :
- retrouver son souffle
- gérer son stress
- gérer ses émotions
- se réapproprier son corps et sa respiration, le SNS et le SNP
- retrouver son souffle
- gérer son stress
- gérer ses émotions
- se réapproprier son corps et sa respiration, le SNS et le SNP
Indicateurs d'évaluation de votre action
- Nombre de séance mises en place : 4 séances sur les 4 séances prévues
- Nombre de participants : 8 à 10 par séance
- Moins de participation des salariés que l'année précédente sur les temps qui leur étaient dédiés.
- Satisfaction : retours positifs. Constat d'apaisement, d'une bonne humeur, partage d'un investissement et de plaisir ainsi qu'une sensation de bien-être pendant et après l'activité. Les usagers se sentent plus détendus, plus posés, moins stressés.
Les participants aimeraient que cela se poursuive au-delà du mois de novembre.
- Opportunité : proposer dans la grande salle des séances régulières ouvertes à tous.
- Nombre de participants : 8 à 10 par séance
- Moins de participation des salariés que l'année précédente sur les temps qui leur étaient dédiés.
- Satisfaction : retours positifs. Constat d'apaisement, d'une bonne humeur, partage d'un investissement et de plaisir ainsi qu'une sensation de bien-être pendant et après l'activité. Les usagers se sentent plus détendus, plus posés, moins stressés.
Les participants aimeraient que cela se poursuive au-delà du mois de novembre.
- Opportunité : proposer dans la grande salle des séances régulières ouvertes à tous.