Groupe d'aide à l'arrêt du tabac à Rueil-Malmaison
2019
Porteur de l'action : Ville de Rueil Malmaison, service prévention santé
2 place Jean Jaurès 92500 Rueil-Malmaison
01 47 32 67 67
Date de début : 05 novembre 2019
Date de fin : 26 novembre 2019
Type d'action précision
Groupe d'entraide à l'arrêt du tabac
Public : Tout public
Nom du lieu de l'action :
Salle municipale
Type de lieu :
Commune ou intercommunalité
Commune
Rueil-Malmaison
Niveau géographique
Communal
Niveau départemental
Hauts-de-Seine
Type de lieu précision
Salle municipale
Objectifs de l'action
Susciter l'intérêt ou l'inscription à l'opération (stand d'information sur l'opération et ses outils, affichage, inviter les fumer à s'inscrire sur le site ou appli TIS...), Informer sur le tabagisme et le sevrage tabagique, Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.)
Description
Groupe d'entraide à l'arrêt du tabac
Constitution d’un groupe d’entraide à l’arrêt accompagné par un tabacologue, une sophrologue
Au programme : s’exprimer sur sa relation avec le tabac, évaluer sa dépendance, renforcer sa motivation mais aussi découvrir des techniques de relaxation pour réduire le stress, gérer le manque de la cigarette et les pulsions, éviter la prise de poids pendant le sevrage.
Séance1 animée par le médecin tabacologue, et la sophrologue
S’exprimer sur sa relation avec le tabac, évaluer sa dépendance, renforcer sa motivation/ présentation des substituts nicotiniques / découverte de la relaxation
Séance 2 animée par la sophrologue
Exercices pratiques de la relaxation et de la sophrologie lors du sevrage tabagique.
Séance 3 animée par le médecin tabacologue.
Suivi du groupe par le tabacologue, renforcer sa motivation.
Séance 4 animée par le médecin tabacologue, et la sophrologue
Suivi du groupe, renforcer sa motivation pour l’avenir, exercices de relaxation.
Constitution d’un groupe d’entraide à l’arrêt accompagné par un tabacologue, une sophrologue
Au programme : s’exprimer sur sa relation avec le tabac, évaluer sa dépendance, renforcer sa motivation mais aussi découvrir des techniques de relaxation pour réduire le stress, gérer le manque de la cigarette et les pulsions, éviter la prise de poids pendant le sevrage.
Séance1 animée par le médecin tabacologue, et la sophrologue
S’exprimer sur sa relation avec le tabac, évaluer sa dépendance, renforcer sa motivation/ présentation des substituts nicotiniques / découverte de la relaxation
Séance 2 animée par la sophrologue
Exercices pratiques de la relaxation et de la sophrologie lors du sevrage tabagique.
Séance 3 animée par le médecin tabacologue.
Suivi du groupe par le tabacologue, renforcer sa motivation.
Séance 4 animée par le médecin tabacologue, et la sophrologue
Suivi du groupe, renforcer sa motivation pour l’avenir, exercices de relaxation.
Partenaire de l'action
Comité Francilien contre les Maladies Respiratoires-Fondation du Souffle
Outil et support utilisé
CO testeur (test de monoxyde de carbone), Test de Fagerström, Outils de Santé publique France
Financeur
Communes et intercommunalités
Action / Projet intégralement réalisé
Non
Une prise en charge ou un relai des fumeurs ont-ils été proposés après Mois sans tabac
Non