Quelques gestes pour gérer son stress - Cité de la santé

2020

Porteur de l'action : Cité de la Santé - Cité des sciences et de l'industrie

30 avenue Corentin-Cariou Parc de La Villette 75019 Paris 19e

Date de début : 28 novembre 2020 Date de fin : 05 décembre 2020
Type d'action : Atelier collectif (autre que consultation et réunion d’information)
Type d'action précision
Les séances sur place ont été annulées à cause du confinement et basculées en visio via ZOOM.
Public : Tout public, Salariés et agents
Nom du lieu de l'action : Cité de la santé + live sur ZOOM
Commune
Paris
Niveau géographique
Départemental
Niveau départemental
Paris
Type de lieu : Association ou centre sportif, culturel ou de loisirs
Type de lieu précision
Bibliothèque de la Cité des sciences et de l'industrie
Objectifs de l'action
Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.)
Objectifs de l'action précision
Découvrir des gestes simples pour mieux gérer son stress.
Description
Arrêter de fumer peut provoquer des situations de stress et de tension.
Afin de vous aider à passer ce cap, l'association Les psys du coeur vous propose de découvrir quelques gestes de détente pour revenir à soi et à son libre-arbitre.
A apprendre pour pouvoir se les offrir au quotidien, pour mieux vivre son stress et alléger les pressions émotionnelles.
Samedis 28 novembre et 5 décembre 2020, sessions de 30 minutes.
Séances en visioconférence (Teams) : 14h et 16h, gratuit sur inscription
Partenaire de l'action
Les Psys du coeur
Cette action contribue au projet suivant
Indicateurs d'évaluation de votre action
Le nombre de participants a été évalués.
Action / Projet intégralement réalisé
Non
Une prise en charge ou un relai des fumeurs ont-ils été proposés après Mois sans tabac
Non
Observation
Faible mobilisation du public pour cet atelier.
Le format "petit groupe" en visio avec nécessité d'allumer la camera peut être un frein.