Accompagner un groupe de fumeurs dans leur démarche de sevrage ou de diminution de leur consommation tabagique en proposant un groupe de soutien, de l’activité physique, de la sophrologie, des informations sur la nutrition, des séances avec un psychologue.

Susciter l'intérêt ou l'inscription à l'opération (stand d'information sur l'opération et ses outils, affichage, inviter les fumer à s'inscrire sur le site ou appli TIS...), Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.), Créer de l'engagement collectif (défi sportif, manifestation culturelle, concert, animation d’équipe, etc.)

Informer sur le tabagisme et le sevrage tabagique

Activité 1 : Animer des groupes d’entraide à l’arrêt du tabac auprès de fumeurs en situation de vulnérabilité sociale afin :
• de leur apporter des informations
• qu’ils échangent entre eux sur leurs expériences, leurs difficultés, leurs réussites et leurs stratégies
• qu’ils expérimentent d’autres stratégies de gestion du stress, de détente…
• de maintenir leur motivation
• de renforcer leur estime de soi

Activité 2 : Animer des ateliers d’activité physique adaptée auprès de ces personnes afin :
• de leur permettre de profiter de cette période de sevrage ou de diminution de leur consommation pour mettre en œuvre d’autres pratiques favorables à la santé
• qu’ils expérimentent d’autres stratégies de gestion du stress, de détente…
• de maintenir leur motivation en identifiant les effets du sevrage ou de la diminution de leur consommation de tabac sur leur corps
• de renforcer leur estime de soi

Activité 3 : Animer des ateliers de nutrition afin :
• de leur permettre d’échanger sur la peur de la prise de poids pendant et après l’arrêt du tabac
• de leur donner des conseils nutritionnels
• qu’ils retrouvent le goût

Activité 4 : Animer des ateliers de sophrologie afin :
• De leur donner des outils de gestion du stress et de l’angoisse à l’arrêt
• De leur permettre de canaliser la pulsion
• De maintenir leur motivation par des exercices de relaxation


Activité 5 : Animer des ateliers d’aide psychologique afin :
• De leur permettre d’échanger sur les difficultés liées à l’arrêt
• D’identifier les barrières/ freins et de donner des outils pour surmonter ces difficultés psychologiques
• D’apporter des connaissances sur la dépendance psychologique

Moyens de communication : utilisation du service communication de la ville
 Le site de la ville, les réseaux sociaux etc.
 Mailings en utilisant le réseau de la Mairie

Centre de Santé de L’Hay-les-Roses et la ville de l’Hay-les-Roses.

Outils de Santé publique France

CO testeur (test de monoxyde de carbone)
Application mobile tabac-info service
Ligne d’appel tabac-info service

ARS, Assurance Maladie

Indicateurs quantitatifs, méthodes et résultats (Exemple : Nombre de personnes participantes au groupe de parole, feuille de présence, 11) :

Nombre de personnes participants au groupe : 7
Estimation du nombre de personnes sensibilisées par la communication en masse et l’entourage des fumeurs du groupe : 33200 habitants de la ville
Feuille de présence : minimum 1 personne à chaque séance jusqu’à 6.
Les participants n’ont pas souhaité participé à la gym (ces séances ont été annulées).
Nombre de kits/ flyers distribués : 30
Nombre de personnes ayant arrêté depuis au moins 2 semaines : 0
Nombre de personnes ayant diminué leur consommation de cigarettes depuis le début du groupe : 4
Nombre de personnes se sentant capables d’arrêter de fumer l’évaluant à plus de 5/10 : 3 et dont 1 se donne 10/10.
Nombre de personnes en réflexion par rapport à l’arrêt : 3
Nombre de personnes suivies chaque semaine : 5
Nombre de personnes inscrites dans la démarche d’arrêt : 7
Une personne est venue accompagnée de son mari.
Indicateurs qualitatifs, méthodes et résultats (Exemple : Satisfaction des participants, questionnaire distribué à la fin de la réunion, 6 personnes sur 10 ont trouvé la séance très satisfaisante) :
Séance avec la nutritionniste : 2 très satisfaits et 2 satisfaits (sur 4)
Séances avec le psychologue : 2 très satisfaits et 1 satisfait ;
Séance avec la sophrologue : 4 très satisfaits.
Prochaines séances (4décembre, 11 décembre et 18 décembre).
Ils décrivent dans les bilans (distribués à chaque fin de séance) apprécier le groupe car il renforce leur motivation à l’arrêt, ils apprécient les échanges, l’ambiance du groupe et les informations données.
On observe dans les comptes rendus à chaque séance une évolution dans la maturation de leur envie d’arrêter. Les participants posent de nombreuses questions et sont satisfaits de l’ambiance du groupe. Les participants reçoivent toutes les semaines des informations par mail et ont un suivi personnalisé.
Chacun raconte son histoire avec le tabac et ce qui les motive à arrêter et les difficultés qu’ils rencontrent. Leur motivation à l’arrêt est variée : mauvaise odeur, santé, entourage, budget…
Ce qu’ils recherchent avec le groupe : du soutien, des informations, des échanges.

Test de motivation (évolution) : On remarque une évolution de leur motivation, certains l’évaluant à 10, ce qui est très positif et laisse espérer un vrai engagement vers l’arrêt.

Non

Non