Sensibilisation et ateliers motivationnels à la Pension de famille l'Ostalada

Susciter l'intérêt ou l'inscription à l'opération (stand d'information sur l'opération et ses outils, affichage, inviter les fumer à s'inscrire sur le site ou appli TIS...), Informer sur le tabagisme et le sevrage tabagique, Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.), Créer de l'engagement collectif (défi sportif, manifestation culturelle, concert, animation d’équipe, etc.)

Sensibilisation tabac, présentation du projet mois sans tabac et du contenu des ateliers et des consultations individuelles.Rencontre de tous afin de donner des informations succinctes sur le tabac et d’inscrire les personnes intéressées par les ateliers de diminution ou de sevrage tabagique organisés en novembre

Atelier motivationnel pour les personnes intéressées. (ANPAA prévention – 1h30)
Objectif : Permettre à chacun de déterminer sa motivation à la démarche de diminution et/ou d’arrêt
Outils :
• Présentation des kits,
• Outils tire ta clope afin de déterminer les contextes de consommations et la quantité consommée par jour,
• Les effets du tabac.

Déroulement de la séance :
1. Recueil des attentes des participants.
2. Présentation des kits, de son contenu, de son utilisation ; des applications
3. Manipulation de l’outil « tire ta clope ».

Atelier « effets du tabac et bénéfices à l’arrêt (incluant alimentation et prise de poids) (ANPAA prévention et soin– 1h30)
Objectif : Permettre à chacun d’appréhender les bénéfices d’un arrêt sur le court, moyen et long terme.
Outils :
• Affiche sur les bénéfices à l’arrêt
• Quizz sur l’alimentation
Déroulement de la séance :
1. Les effets du tabac :
Affiche du corps humain avec différentes cartes d’effets négatifs d’une consommation de tabac sur la santé, à positionner sur le corps humain.
2. Les bénéfices à l’arrêt :
Roue des bénéfices avec des datations. / Positionner sur cette roue, les bénéfices au fil des jours-mois d’arrêt.
Permet d’aborder les avantages à arrêter même dans les premiers jours. / Permet aussi d’aborder cette sensation de malaise, de toux qui est présente les premières semaines (élimination du mucus…)
3. Quizz sur l’alimentation :
Diverses questions concernant le régime alimentaire, la prise de poids et les méthodes de compensation à l’arrêt.
Atelier « effets du tabac et bénéfices à l’arrêt (incluant alimentation et prise de poids) (ANPAA prévention et soin– 1h30)

Atelier « substitution et les méthodes d’aide à l’arrêt » (ANPAA prévention et Médecin – 1h30)
Objectifs : définir avec les fumeurs les diverses méthodes d’accompagnement afin de leur permettre de faire des choix d’accompagnements plus éclairés.
Déroulement de la séance :
1. Balance décisionnelle :
Avec avantages et inconvénients à fumer / Avantages et inconvénients à arrêter.
2. Quizz sur les idées reçues sur le tabac


Atelier gestion du stress et alternative au tabac : (ANPAA prévention– 1h30)
Objectif : déterminer ses difficultés dans la démarche de diminution et/ou d’arrêt, appréhender la notion d’émotions et leurs rôles dans le tabagisme, envisager l’après, faire le relais avec instances compétentes dans le maintien à l’arrêt.
Déroulement de la séance :
1. Temps d’échanges entre tous les participants afin d’aborder les victoires et les difficultés rencontrées.
2. Appréhension des émotions, et techniques de relaxation.
3. Permettre le passage de relais vers les structures extérieures dans le but que chacun puisse maintenir ses efforts en trouvant le soutien nécessaire dans et hors l’institution.
En complément de ces actions de prévention, l’ANPAA met à disposition des établissements concernés par la démarche, un médecin tabacologue afin de proposer aux usagers des consultations tabacologiques. (Possible délivrance de TNS gratuite)

la ligue contre le cancer

CO testeur (test de monoxyde de carbone), Test de Fagerström, Test de Horn, Prescription de substituts nicotiniques, Remise de substituts nicotiniques

Assurance Maladie

Ces ateliers ont permis aux fumeurs volontaires de faire le point sur leur consommation. Ces temps d’échanges autour de la motivation à l’arrêt, des causes de consommations ainsi que les échanges sur les émotions et l’estime de soi ont permis à chacun de se décaler et d’avoir une nouvelle lecture de leur addiction. Ces moments ont été conviviaux, respectueux et bienveillants. Un climat de confiance a été présent tout au long des rencontres. Les participants sont satisfaits de ces ateliers. Le contenu était selon eux adapté, et il a répondu à leurs attentes. La présence aux ateliers des 2 professionnels de l’accompagnement social, a selon moi, contribuée au bon climat du groupe. Tous les participants, usagers ou professionnels ont été accompagnés et se sont investis de la même façon. Cette horizontalité est vraiment appréciable. 7 arrêts de consommation sont a noté sur la maison. Certains suite seulement à leur participation à la phase de recrutement, d’autres au moyen des ateliers.
Le groupe souhaite un maintien de cette dynamique et va continuer à se réunir tous les mardis en début d’après-midi afin de garder cette dynamique collective. La présence de l’ANPAA est sollicitée une fois par mois afin de venir agrémenter les échanges du groupe de contenu plus technique.

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