Ateliers "Equilibre" - Prévention des chutes de la personne âgée

Vieillissement

Programme 4 : Personnes vieillissantes et personnes en situation de handicap
• Objectif PV2 : Prévenir l’ostéoporose et les chutes

L’une des caractéristiques de la population de la région Provence Alpes Cotes d’Azur est le vieillissement. Les chutes représentent un vrai problème santé publique : 30% des sujets âgés de plus de 65 ans et 50% des personnes âgées de plus de 85 ans font une ou plusieurs chutes par an. Elles sont responsables de très fréquentes hospitalisations, de nombreuses factures, d’environ 12 000 décès par an mais elles sont surtout un mode d’entrée fréquent dans la dépendance : environ 40% des sujets âgés hospitalisées pour chutes, sont ensuite orientés vers une institution. La chute est un phénomène multifactoriel, dont l’altération de l’équilibre et de la marche, considérées comme l’un des facteurs réversibles. Des études ont montré que les programmes d’exercices axés sur l’équilibre, la marche et le renforcement musculaire peuvent prévenir les chutes. Cette campagne de prévention des troubles de l’équilibre et de la marche est menée depuis fin 2005 suite à la sollicitation de la CRAM Sud-Est.

* Objectifs du plan d'action "Personnes vieillissantes et personnes en situation de handicap"
- Personnes vieillissantes
- Objectif général : Renforcer l'offre de prévention au bénéfice des personnes
vieillissantes vivant à domicile pour favoriser le bien vieillir
- Objectif opérationnel 2 : Prévenir l’ostéoporose et les chutes

* Objectifs généraux
- Faire reculer la survenue des chutes
- Réduire les conséquences en préservant, améliorant et restaurant la fonction d’équilibration et d’autonomie de la personne âgée

* Objectifs opérationnels
- Sensibiliser les personnes âgées aux problèmes des chutes
- Aider les personnes âgées à (re) trouver une posture stable
- Aider les personnes âgées à s'approprier l’espace vers le sol et le sol vers lui
- Apprendre aux personnes âgées notamment à se relever seules

* Recrutement et formation des animateurs sportifs sur le protocole des ateliers équilibre
- 4 formations dispensées par le coordinateur du projet de la Mutualité française paca avec la collaboration du coordinateur régional de fédérations sportives (SPT, EPGV)

* Mobilisation et mise en œuvre des partenariats sur les territoires choisis avec les dispositifs locaux
- Conventionnement avec les CCAS, CLIC, Espaces Seniors/Entraide, Club de Retraités, Mutuelles

* Information des professionnels de santé locaux sur les ateliers équilibre par courrier ou lors d’une réunion d’information
- Diffusion de la documentation de l’INPES destinée aux professionnels de santé « Repères pour votre pratique chez la personne âgée à domicile »

* Organisation avec les partenaires locaux de réunions d’information auprès des publics pour les sensibiliser sur la problématique des chutes
- Conférence sur le « bien vieillir » animée par un professionnel de santé et en présence de l’intervenant de l’atelier nutrition

* Animation et évaluation des 40 ateliers
- un atelier représente 12 séances étalées sur 3 mois comprenant 12 personnes
- Séance de 1 h
- Réalisation d’un test mesurant l’aptitude à l’équilibre (première et dernière séances) (20 mn par personnes)
- Programme d’exercices : assouplissement, renforcement musculaires et entraînement à l’équilibre et séances de marche rapide
- Distribution aux participants de documentation

Comité Régionale EPMM Sports Pour Tous, Kinésithérapeute et Médecin Gérontologue de l’EHPAD MGEN de Saint Cyr, Médecin du Sport de la DRJS, CCAS (Digne, Brignoles, Sainte Tulle, Manosque, Forcalquier, Saint André de la Roche, Rognac, Cavaillon, Menton, Martigues), Mairie d’Orange, Mairie d’Avignon, foyer de Veynes, de l’OMPA Manosque, foyer familial de la Saulce, foyer Monnier Martigues, club des ainés ruraux Chauffayer, de Gap, d’Aspres, la Roche des Arnauds, CLIC de Digne, de Toulon, AAGEC, foyer des ainés de Château Arnoux, centre inter âges de Sainte Tulle, foyer club de retraités de Barcelonnette, l’entraide solidarité Marseille, Mutuelle du Var, EOVI Novalia, Mutuelles des Cheminots, MGEN

2015

2016

12 mois, de janvier 2015 à juin 2016

Suivie

Personnes de plus de 55 ans, Aidants

408 personnes

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

Kit équilibre avec livret d’exercices physiques pour la pratique à domicile, dépliants "Repères pour votre pratique chez la personne âgée à domicile", « Alimentation et exercice physique, comment garder son équilibre après 60 ans » et "Aménagez votre maison pour éviter les chutes" (INPES), liste des équipements sportifs existants sur le secteur géographique d’intervention

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de nouveaux animateurs formés : 7
- Nombre d'ateliers équilibre réalisés : 38 de 12 séances
- Nombre de personnes participant aux ateliers : 408
- Nombre de personnes "enquêtées" : 36


* Indicateurs qualitatifs
- Résultats des tests équilibre et marche avant/après des participants : évolution positive de 3.15 points du test de Tinetti avant/après l’atelier (mesure l’aptitude à l’équilibre et la marche) et 98.5% ont dit avoir apprécié l’atelier, 92.2 % déclarent vouloir poursuivre une activité physique après l’atelier.
- Satisfaction des participants ++

Centre communal d’action sociale, Centre social, Etablissement et service médico-sociaux pour personnes âgées, Local d’association

- CCAS
- CLIC
- Espaces séniors
- Club de retraités
- Foyers logement
- SSIAD
- Autres dispositifs d'accueil sénior

Régional

Briançon, Gap, Embrun, Valréas, Sisteron, Digne-les-Bains, Orange, Carpentras, Avignon, Apt, Menton, Manosque, Cavaillon, Nice, Grasse, Arles, Antibes, Salon-de-Provence, Cannes, Aix-en-Provence, Draguignan, Fréjus, Saint-Raphaël, Brignoles, Martigues, Marseille, Aubagne, Hyères, La Ciotat, Toulon

VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), GRAND AGE - Plan solidarité grand âge

PSS 11. Pilotage de la politique de santé publique, PSS 11.1 Actions de soutien et de partenariats pour relayer la politique de santé publique