Ateliers cuisine et activité physique - PRAPS

Nutrition (alimentation et activité physique), Précarité

Programme PRAPS : Programme Régional d'Accès à la Prévention et aux Soins
• Objectif 5 : Agir avec et pour les populations démunies

La prévalence de l'obésité est plus élevée dans les groupes socialement défavorisés et plus particulièrement chez les femmes. Un territoire marqué par une précarité socio économique constitue un facteur de risque d'obésité. Enfin l'obésité est un facteur associé à une perte d'employabilité : les personnes avec une obésité perdent leur travail plus souvent que la population générale active. L'obésité freine la sortie du chômage. L'obésité suscite parfois des réactions de stigmatisation et de discrimination pouvant limiter la progression sociale des individus qui en sont victimes.

* Objectifs PRAPS
- Objectif général 5 : Agir avec et pour les populations démunies
5.5. Développer des actions de prévention et d'éducation à la santé

* Objectifs généraux
- Réduire l'obésité et le surpoids dans la population
- Augmenter l'activité physique et diminuer la sédentarité à tous les âges
- Améliorer les pratiques alimentaires et les apports nutritionnels, notamment chez les populations à risques
- Réduire la prévalence des pathologies nutritionnelles

* Objectif opérationnel
- Proposer des ateliers Nutrition, des sorties Nature et des interventions extérieures

* Mise en place d'un atelier nutrition mené par une animatrice formée en "nutrition santé"
- Information concernant les différentes catégories d'aliments et l'équilibre alimentaire
- Conception des menus
- Participation des stagiaires pour les courses
- Notions de gestion d'un budget, information pour consommer des produits de saison et gestion des quantités
- Confection des repas
- Partage et échange des connaissances
- 3 jours par semaine dont 2 par personne

* Mise en place d'un atelier en mouvement :
* Atelier en mouvement
- Exercices de respiration, de mouvements et déplacements dirigés, recherche de son point d'équilibre entre « ciel et terre »
- Travail d'ancrage, de détente, de présence, de respiration permettant de prendre conscience de son corps et de sa respiration

* Sorties Nature menées par un accompagnateur moyenne montagne
- Découverte ou redécouverte des capacités physiques naturelles telles que la marche
- Sorties programmées à la fréquence d'1 par mois environ
- Gradation dans la difficulté tout en tenant compte des capacités individuelles de départ des participants
- Promenade ou ballade et pique nique
- En fonction de la saison, organisation de sorties raquettes
- Aménagement de moments "contes" lors des sorties

Services psychiatriques (Centre de Santé Mentale (CSM) à Gap ou hôpital psychiatrique de Laragne, Centre d'Accueil et de Consultation), CSAPA ISATIS, CHRS, Centre de Cure Ambulatoire en Alcoologie, CAP (Centre d'Accompagnement et de Prévention), CAP Emploi, Alter Ego/Aides, Assistantes sociales et travailleurs sociaux de secteur, France Terre d'Asile, CIDFF 05, CoDES 05, Centre d'examen des Jonquilles, SPIP (Service Pénitentiaire d'Insertion et de Probation), Mairie de Gap, Association « Femmes », MDS, AIE, Cité des métiers, théâtre La Passerelle, Médiat 3, La Cordée, Ville de Gap

2016

2017

11 mois, de septembre 2016 à juillet 2017

Suivie

Adultes 18-55 ans, Personnes de plus de 55 ans, Gens du voyage, Personnes immigrées, Usagers de drogues, Personnes sans domicile fixe, Chômeurs, Personnes en difficulté socio-économique

7 personnes

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé, Accueil, écoute, orientation

Documentation de prévention

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de plaquettes distribuées : 400
- Nombre d'affiches : 40
- Nombre d'ateliers cuisine : 80
- Nombre de sorties nature effectuées par stagiaire : 4
- Nombre d'ateliers « nutrition » effectués par stagiaire : 9

* Indicateurs qualitatifs
- Satisfaction des bénéficiaires

Local d’association

Local des Marionnettes des Alpes 2 B chemin des Huppes

Communal

Gap

OBESITE - Plan Obésité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)