Activité physique et prévention des risques séniors

Nouvelle-Aquitaine

2019

Porteur de l'action : CAP Centre Social (CAP SC), Association

Président : Jean Luc GUILLARD

20, avenue De Gaulle, 17430 Tonnay-Charente

05 46 88 74 12

cap.direction@orange.fr

http://www.captonnay.org

Thème
Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Contexte
Sur la commune de Tonnay Charente, un viellissement croissant de la population est observé. En 2015, les plus de 60 ans représentait 30 % de la population tonnaquoise contre 26 % en 2010. Cette tendance s'accentue encore. Au sein du centre social, une fréquentation plus accrue des personnes de plus de 60 ans a été observée, représentant plus de 25 % des adhérents. Les séniors viennent avant tout pour créer du lien social, faire des activités en groupe. De plus en plus, leurs demandes se tournent vers la pratique d'activités physiques (95 personnes sur 214 adhérents qui ont plus de 60 ans veulent pratiquer une activité physique). Elles évoquent leur peur de tomber, la réduction de leur mobilité et qu'elles ont tendance à moins bouger. Ce phénomème de sédentarisation touche par conséquent directement la question de l'autonomie .
Pratiquer une activité est donc capital pour réduire l'invalidité et d'améliorer la qualité de vie des aînés. L'activité physique renforce l'équilibre et previent le risque de chute. L'activité physique pour la personne âgée et même pour tous a aussi un effet protecteur contre les maladies chroniques et problème de santé. C'est aussi un support pour travailler sa mémoire.
Un manque d'information sur les bienfaits de l'activité physique a été constaté. Certains n'ont jamais pratiqué et ne s'autorise donc pas à s'inscrire sur une activité.
Dans le cadre de notre action Maison de Services Au Public, ces inégalités territoriales et sociales de santé ont été observées à la fois sur des questions d'accès aux droits mais aussi sur la question d'accès aux soins.

Objectif de l'action
*Objectifs généraux
-Préserver l'autonomie et le bien viellir en s'appuyant sur l'activité physique

*Objectifs opérationnels
-Limiter les effets de la sédentarité des habitants et notamment des seniors en proposant une activité accessible à tous
-Pratiquer pour agir sur le plan biologique, psychique et relationnel

Description
*Mise en place de séances de gym douce
- Public : séniors (55 ans et plus)
- Contenu : séance de gym douce
- Lieux : salle polyvalente du centre social, le complexe municipal et le Dojo, à Tonnay Charente
- Dates d'intervention : du 08/01/2019 au 20/12/2019

* Mise en place de séances de gym fitness avec chorégraphie
- Public : séniors (55 ans et plus)
- Contenu : séance de gym douce avec chorégraphie afin de faire travailler la mémoire
- Lieux : salle polyvalente du centre social, le complexe municipal et le Dojo, à Tonnay Charente
- Dates d'intervention : du 08/01/2019 au 20/12/2019

Partenaire de l'action
CCAS de Tonnay Charente, Délégation territoriale

Année de début de réalisation
2019

Année de fin de réalisation
2019

Durée
12 mois, de janvier à décembre 2019

Fréquence
Ponctuelle

Public
Personnes de plus de 55 ans

Type d'action
Communication, information, sensibilisation

Communication et valorisation de l'action
Réunions d'informations, accueil du nouvel adhérent, Site internet, plaquettes, petit déjeuner partenaires

Financeur
  • ARS : 4 000 €
  • Autre : Autres produits de gestion courante : 5 415 € ; Vente de produits finis, de marchandises, prestations de service : 3 0004 €

Evaluation de l'action
*Indicateurs quantitatifs
- Mise en place de séances de gym douce
.Nombre de participants : 67
.Nombre d'heures d'intervention réalisées : 114
.Proportion de satisfaits : 84 %
- Mise en place de séances de gym fitness avec chorégraphie
.Nombre de participants : 69
.Nombre d'heures d'intervention réalisées : 114
.Proportion de satisfaits : 87 %

Secteur d'activité
Centre social - culturel

Lieu d'intervention
Tonnay charente: La grande salle du CAP centre social, le complexe municipal et au dojo de la commune.

Niveau géographique
Territorial

Commune
Cabariot, Moragne, Rochefort, Saint-Coutant-le-Grand, Saint-Hippolyte, Tonnay-Charente, La Vallée

Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)

Observation
Action terminée