Ateliers Yoga - Carcassonne - Villes et Collectivités Actives PNNS

Occitanie

2019

Action chaînée avec : Ateliers QI GONG - Carcassonne - Villes et Collectivités Actives PNNS - 2018

Porteur de l'action : Ville de Carcassonne, Collectivité territoriale - commune ou intercommunalité

32, rue Aimé Ramond , Carcassonne

04 68 77 71 11

http://www.carcassonne.org

Thème
Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Programmes
    Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques
    Programme 4 : Préservation de l'autonomie des personnes âgées

Objectif de l'action
* Objectifs
- Rompre l’isolement, la solitude, créer du lien social et éviter le repli des personnes âgées de 65 ans et plus sur elles-mêmes
- Favoriser le bien vieillir et l’autonomie des personnes âgées, en situation de handicap ou éloignées de la société, par la mise en place d’ateliers, proposant des activités culturelles, artistiques, sportives, vectrices de lien social et œuvrant à une meilleure santé mentale et physique
- Apprendre à connaître son corps, maîtriser son énergie vitale, par des exercices respiratoires et de concentration
- Favoriser le maintien à domicile des personnes âgées
- Favoriser le bien-être mental et physique par des exercices favorisant la confiance en soi et le développement de soi
- Favoriser le maintien en bonne santé
- Favoriser une meilleure acceptation de soi par une meilleure connaissance de son corps
- Faire perdurer sur le long terme, l’envie des participants de poursuivre ces exercices chez eux, afin qu’ils se maintiennent le plus longtemps possible en bonne santé

Description
* Organisation de l'action
- Exercices de respiration, de postures, de techniques douces de gymnastiques, de méditation, de visualisation, de concentration, permettant de mieux connaître son corps et mieux l’appréhender dans l’espace
- Exercices de mouvements lents, doux, relaxants
- La vertu de l’ensemble de ces exercices physiques est qu’ils peuvent être réalisés chez soi et sont accessibles

Année de début de réalisation
2019

Année de fin de réalisation
2019

Durée
12 mois (1er janvier au 31 décembre 2019)

Fréquence
Suivie

Public
Personnes de plus de 55 ans

Nombre de personnes concernées
Objectif : 100 personnes

Type d'action
Education pour la santé

Financeur
  • ARS : 2 000 € €

Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de bénéficiaires :
- Nombre d'interventions :

* Indicateurs qualitatifs
-

Secteur d'activité
Local d'association

Lieu d'intervention
Maison Delteil

Niveau géographique
Communal

Commune
Carcassonne

Plan national
BIEN VIEILLIR - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), GRAND AGE - Plan solidarité grand âge, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2006-2010), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2019-2022)

Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)