« En novembre Les Restos du Cœur relèvent le défi du mois sans tabac ! »
2024
Action chaînée avec : « En novembre Les Restos du Cœur relèvent le défi du mois sans tabac ! » - 2024
Porteur de l'action : Clinique Esquirol-Saint-Hilaire (CESH )
1 Rue du Dr et Madame Delmas, 47000 Agen
05 53 47 47 47
Description
Entre le 22/10 et le 31/10, Présence 2x1h30 de la tabacologue (horaire le plus pertinent à définir avec la structure)).
1h30 d'échange, discussion sous forme de questions/réponses sur le tabagisme : cigarette, tabac roulé, vapote, cannabis, puff, chicha, aide aux sevrage, dépendance.
Informer sur les méfaits et les bienfaits de l'arrêt
Calcul de la dépendance à la nicotine: Test de Fagerstrom
Proposition de réaliser le test de CO (monoxyde de carbone)
Présentations des moyens d'aides au sevrage qui existent (substitution nicotiniques remboursées, cigarette électronique, suivi tabacologique gratuit, thérapie cognitivo-comportementale, hypnose.
A l’issue de cet échange proposer de participer au défi du Mois sans Tabac.
Pour ceux qui souhaitent participer :
=>distribution des Kits Mois sans Tabac.
=>Inscription à l’opération via le site Tabac Info Service
=>distribution personnalisée de patchs et pastilles de substitutions nicotiniques pour 8 jours au vu de leur test au CO et test Fagerstrom
=>distribution de goodies .
En Novembre :
Objectifs :
Maintenir la motivation et accompagner le sevrage
Ajuster les traitements pour accompagner au mieux le fumeur.
Créer une solidarité et un étayage entre les participants lors d'ateliers collectifs
Ressentir les bienfaits de l’arrêt et lutter contre le « craving ».
Actions :
Mise en place de consultation de 2h/semaine pour réévaluation des prescriptions de TNS, entretiens motivationnels individuels ou ateliers collectifs, analyses des situations à risques, analyse de l’intensité du « craving »et faire un point sur les difficultés rencontrées.
Echanges sur les bienfaits de l’arrêt du tabac sur le corps, sur le souffle, sur la fatigue, sur l’estime de soi, sur la confiance en soi.
Utiliser ces moments (individuel ou collectif) pour échanger sur les points positifs du sevrage et les difficultés rencontrées.
1h30 d'échange, discussion sous forme de questions/réponses sur le tabagisme : cigarette, tabac roulé, vapote, cannabis, puff, chicha, aide aux sevrage, dépendance.
Informer sur les méfaits et les bienfaits de l'arrêt
Calcul de la dépendance à la nicotine: Test de Fagerstrom
Proposition de réaliser le test de CO (monoxyde de carbone)
Présentations des moyens d'aides au sevrage qui existent (substitution nicotiniques remboursées, cigarette électronique, suivi tabacologique gratuit, thérapie cognitivo-comportementale, hypnose.
A l’issue de cet échange proposer de participer au défi du Mois sans Tabac.
Pour ceux qui souhaitent participer :
=>distribution des Kits Mois sans Tabac.
=>Inscription à l’opération via le site Tabac Info Service
=>distribution personnalisée de patchs et pastilles de substitutions nicotiniques pour 8 jours au vu de leur test au CO et test Fagerstrom
=>distribution de goodies .
En Novembre :
Objectifs :
Maintenir la motivation et accompagner le sevrage
Ajuster les traitements pour accompagner au mieux le fumeur.
Créer une solidarité et un étayage entre les participants lors d'ateliers collectifs
Ressentir les bienfaits de l’arrêt et lutter contre le « craving ».
Actions :
Mise en place de consultation de 2h/semaine pour réévaluation des prescriptions de TNS, entretiens motivationnels individuels ou ateliers collectifs, analyses des situations à risques, analyse de l’intensité du « craving »et faire un point sur les difficultés rencontrées.
Echanges sur les bienfaits de l’arrêt du tabac sur le corps, sur le souffle, sur la fatigue, sur l’estime de soi, sur la confiance en soi.
Utiliser ces moments (individuel ou collectif) pour échanger sur les points positifs du sevrage et les difficultés rencontrées.
Cette action contribue au projet suivant
Niveau géographique
Départemental
Commune
Agen
Niveau départemental
Lot-et-Garonne