Ateliers "activité physique et bien-être" pour les séniors
2010
Porteur de l'action : Caisse Mutualité sociale agricole des Charentes (MSA 16)
46, bd du Dr Duroselle , Angoulême
05 45 97 81 27
Thème
Vieillissement
Programmes
-
Programme : Bien Vieillir
- Objectif : Nutrition et activité physique
Contexte
31% des bénéficiaires d'aides à domicile sont isolés à la fois géographiquement, moralement et physiquement. 71% des personnes habitant un logement précaire sont isolées. 42% des personnes âgées accompagnées en 2004 sont fragilisées physiquement et psychologiquement. 21% des personnes sont atteintes d'une maladie évolutive et invalidante (arthrose, ostéoporose, diabète sévère ...) qui les a amené à solliciter une aide ménagère. 22% des bénéficiaires d'une aide à domicile habitent un logement inadapté (à l'état de santé physique de la personne).
L'activité physique influence les activités de la vie quotidienne et favorise le prolongement d'une vie indépendante et active. C'est en résumé, un support idéal de prévention et d'optimisation des capacités physiques, un moyen pertinent de maintenir une bonne santé et une qualité de vie. A travers ces ateliers, il s'agit de donner aux séniors participant les moyens d'accéder à un mieux être (regain d'énergie et de bien être) afin de retarder les phénomènes d'entrée en situation de dépendance en s'appuyant sur une offre adaptée et complète d'activités physiques et sportives.
L'activité physique influence les activités de la vie quotidienne et favorise le prolongement d'une vie indépendante et active. C'est en résumé, un support idéal de prévention et d'optimisation des capacités physiques, un moyen pertinent de maintenir une bonne santé et une qualité de vie. A travers ces ateliers, il s'agit de donner aux séniors participant les moyens d'accéder à un mieux être (regain d'énergie et de bien être) afin de retarder les phénomènes d'entrée en situation de dépendance en s'appuyant sur une offre adaptée et complète d'activités physiques et sportives.
Objectif de l'action
* Objectif général :
-Favoriser la préservation de l'équilibre physique, social et moral afin de retarder les effets du vieillissement par une meilleure qualité de vie
* Objectifs spécifiques
- Mettre en place 20 séances collectives d'activité physique adaptée (atelier "activité physique et bien être") pour favoriser le ralentissement, voir l'amélioration, de certains paramètres physiologiques par l'exercice physique
- Privilégier des temps de convivialité et d'échanges dans le cadre de ces ateliers afin de développer / restaurer le lien social et de favoriser l'insertion dans des réseaux socio-culturels.
-Favoriser la préservation de l'équilibre physique, social et moral afin de retarder les effets du vieillissement par une meilleure qualité de vie
* Objectifs spécifiques
- Mettre en place 20 séances collectives d'activité physique adaptée (atelier "activité physique et bien être") pour favoriser le ralentissement, voir l'amélioration, de certains paramètres physiologiques par l'exercice physique
- Privilégier des temps de convivialité et d'échanges dans le cadre de ces ateliers afin de développer / restaurer le lien social et de favoriser l'insertion dans des réseaux socio-culturels.
Description
Atelier gymnique adapté
- Sur le plan des aptitudes physiques : Assouplissement, étirement pour augmenter l'amplitude articulaire, musculation adaptée, exercices de coordination motrice.
-Sur le plan psychique et psychologique : les situations pédagogiques visent à stimuler la fonction d'équilibration, les sensibilités proprioceptives et tactils en vue d'améliorer la perception du corps dans l'espace (se mouvoir dans l'environnement avec plus de confiance en soi).
- Sur le plan des aptitudes physiques : Assouplissement, étirement pour augmenter l'amplitude articulaire, musculation adaptée, exercices de coordination motrice.
-Sur le plan psychique et psychologique : les situations pédagogiques visent à stimuler la fonction d'équilibration, les sensibilités proprioceptives et tactils en vue d'améliorer la perception du corps dans l'espace (se mouvoir dans l'environnement avec plus de confiance en soi).
Partenaire de l'action
Associations
Année de début de réalisation
2010
Année de fin de réalisation
2011
Durée
17 mois
Fréquence
Répétitive
Public
Personnes de plus de 55 ans
Nombre de personnes concernées
43 personnes âgées de plus de 60 ans (moyenne d'âge 69 ans)
Type d'action
Education pour la santé
Financeur
- ARS : GRSP 2009 (solde) : 970,48 € ; GRSP 2010 : 2 000,00 € €
- Assurance Maladie : FNPEISA : 1 213,52 € €
Evaluation de l'action
* Evaluation quantitative
- Nombre de participants : 43
- taux de participation par séance
* Evaluation qualitative
- Satisfaction des participants
- Evaluation de l'évolution des paramètres physiologiques réalisée par l'animateur sportif à la fin de l'atelier (tests d'équilibre)
- Nombre de participants : 43
- taux de participation par séance
* Evaluation qualitative
- Satisfaction des participants
- Evaluation de l'évolution des paramètres physiologiques réalisée par l'animateur sportif à la fin de l'atelier (tests d'équilibre)
Lieu d'intervention
Prioritairement les cantons ruraux du département de la Charente
Niveau géographique
Départemental, Territorial
Niveau départemental
Charente
Niveau territorial de santé
Charente
Plan national
VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009)
Action(s) lolf
PSS 14. Prévention des maladies chroniques et qualité de vie des malades, PSS 14.1 Alzheimer et Maladies liées au vieillissement
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Observation
Véronique LEMPEREUR
Tél. : 05 45 97 81 27 Courriel : lempereur.veronique@msa16.msa.fr
Tél. : 05 45 97 81 27 Courriel : lempereur.veronique@msa16.msa.fr