Mois sans Tabac pour les salariés

action dirigée pour les salariés de l'établissement. Voice les différentes étapes
une réunion d’information sur le sevrage du tabac mardi 18 octobre 18h :
-les méfaits de la fumée
- les bienfaits de l’arrêt
- évaluation de la dépendance à la nicotine
- les différentes méthodes d’aide existantes
- prescription de substituts nicotiniques
- échanges…
Afin de diminuer le syndrome de sevrage (irritabilité, insomnie, trouble de la concentration, coup de fringale…), et de multiplier les échanges pour féderer le groupes des activités sont proposées tout le long du mois.
Mardi 8 et mardi 22 novembre : le 47 Fight Club(club de boxe) présidé par Marion Lecuona ,nous reçoit pour 1 entrainement de 2h (20h /22h).Tous niveaux
Jeudi 17 novembre : Marion Rocher, professeur de Yoga offre un cour de découverte du Hatha-Yoga de 18h30 à 19h45 (Salle Agora)
Mardi 29 novembre : Céline Volpato et Anne-Sophie Gallou, sophrologues proposent 1 séance de sophrologie de 18h à 19h00.
Après le repas du midi, pour oublier la cigarette, marcher ensemble avant de retrouver votre poste de travail et échanger sur vos satisfactions ,vos difficultés, vos doutes, vos victoires, vos astuces….

réseau d'amis personnels pouvant aider à leur niveau les salariés qui se lancent dans le mois sans tabac. Sport, sophro, yoga...

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Lot-et-Garonne