Éducation thérapeutique - Mon cœur en forme pour profiter de la vie

Maladies chroniques (autres)

Appareil circulatoire [Pathologie], Insuffisance cardiaque, Risques cardiovasculaires, Conduites addictives, Maladie de la nutrition, Obésité, Système endocrinien [Pathologie], Diabète 1

En ambulatoire

* Objectifs
⁻ Comprendre ce qui est bon pour mon cœur, comprendre et gérer mon traitement.
⁻ Explorer et comprendre les bénéfices d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière
⁻ Retrouver du plaisir à manger équilibré, pratiquer une activité physique
⁻ Expérimenter en sécurité des exercices permettant une pratique régulière de l’activité physique
⁻ Comprendre les stratégies possibles pour se projeter dans l’arrêt du tabac pour prendre soin de mon cœur
⁻ Faire face à mon stress
⁻ Avoir confiance en moi et être moins seul : échanger avec des professionnels de santé spécialisés et partager mon vécu avec d’autres personnes

* Quelles sont les conditions de participation ?
- Être un adulte vivant avec :
-- Un diabète, une hypertension artérielle, un surpoids, du cholestérol, fumeur et présentant un risque cardiaque
-- Uun AVC (accident vasculaire cérébral), un AIT (accident ischémique transitoire), une artérite
- Entourage proche

* Comment se déroule le programme ?
Le programme est proposé tous les mois sur 1 à 2 jours selon vos besoins et disponibilités

- L’entretien de diagnostic éducatif : Exprimer ses besoins et attentes, définir un programme personnalisé
L’entretien individuel dure 45 minutes avec un professionnel formé

- Les séances (ateliers, modules), d’éducation thérapeutique : Séances collectives de 45 min à 3h :
-- Je comprends mes facteurs de risques cardio-vasculaires et leurs conséquences sur mon coeur : Connaître et comprendre les maladies et habitudes (diabète, hypertension artérielle, surpoids, cholestérol, être fumeur) qui peuvent fragiliser le coeur.
-- Mon traitement, je le gère ! : Comprendre et gérer son traitement
-- Je découvre la méditation en pleine conscience : Gérer son stress
-- Ma maladie au quotidien avec mon entourage : Exprimer son vécu de la maladie pour permettre à son entourage de mieux comprendre ses sentiments et émotions
-- Je bouge au quotidien : Comprendre les bienfaits d’une activité physique, analyser et s’expliquer ses freins à la pratique régulière
-- Le coeur dans mon assiette : Comprendre le rôle de l’alimentation équilibrée pour prendre soin de son coeur, adapter ou réajuster son alimentation à sa ou ses pathologies
-- Je me projette dans l’arrêt du tabac : Comprendre l’impact du tabac sur mon organisme, comprendre les stratégies possibles pour se projeter dans l’arrêt du tabac pour prendre soin de son coeur
-- Je cuisine équilibré avec goût et plaisir : Modifier son alimentation en cuisinant équilibré
-- Je bouge mieux pour profiter encore plus de la vie : Poursuivre et adapter son activité physique en fonction de sa fréquence cardiaque, maintenir une pratique régulière au quotidien
-- J’apprends à reconnaître et gérer mon stress : Ajuster son comportement face aux situations de stress, utiliser des techniques pour y faire face
-- Je prépare mon retour à la maison : exprimer ses besoins et solliciter l’aide de son entourage ou de ressources extérieures

- L’entretien de synthèse ou de fin de programme (séance individuelle de 30 minute)

- Évaluer ses connaissances/compétences, formalisation des objectifs, suivi à 2 mois

* Quelle est l’organisation des sessions sur chaque site ?
- La participation au programme peut se faire tout au long de l’année. 9 à 10 sessions sont prévues chaque année (1 session par mois sauf éventuellement en été et période de fêtes de fin d’année). Le programme se déroule sur 2 jours avec une dizaine de participants par session. Les participants bénéficient de 6 à 11 ateliers.

Adultes 18-55 ans, Personnes de plus de 55 ans, Parents, Patients

Education thérapeutique

Centres de soins, établissement de santé

* Clinique Occitanie, 20 avenue Bernard IV, 31600 MURET

* Comment connaitre le calendrier des prochaines séances ? * Comment prendre rendez-vous ?
Pour connaitre le calendrier des séances, vous pouvez contacter le 05.31.50.27.51 ou adresser un mail à : etpcardio@cliniqueoccitanie.com

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