Action campagne nationale Moi(s) sans Tabac 2018

4 ateliers sur le mois de novembre 2018 , soit un atelier par semaine (de préférence sur inscription)
- Fréquence : une fois par semaine courant novembre 2018, les mercredis de 9h30 à 11h30.
- Lieu : PMI de la MD de Cantepau
- Contenu :
- 1er semaine : Place du tabac dans la vie quotidienne, effets du tabac, motivation à l’arrêt et les éventuels freins, bienfaits du sevrage tabagique.
- 2ème semaine : Intervention du Dr Brigitte Bouchet- Bénézech, addictologue au CH Albi, sur la dépendance au tabac, l’aide au sevrage en cours de grossesse ou en post-natal, sur l’implication du conjoint. Dans un deuxième temps il sera proposé aux participantes, une consultation individuelle avec mesure du CO et éventuelle prescription de substitut.
- 3ème semaine : Alimentation et prise de poids, les bienfaits d’une activité physique avec marche collective en fin de séance en lien avec le sevrage tabagique.
- 4ème semaine : Autres méthodes de soutien au sevrage (homéopathie, accupuncture, hypnose…) et gestion du stress . Une séance de sophrologie ou relaxation sera réalisée en fin d’atelier.
Proposition d’un éventuel accompagnement individuel à plus long terme.

PMI, ELSA CHU Albi

Départemental

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Tarn