Education Thérapeutique - Programme pour patients malades chroniques (ALD 30, obésité et asthme) atteints d’insomnie chronique

Maladies chroniques (autres)

Appareil circulatoire [Pathologie], Cardiopathie, Appareil respiratoire [Pathologie], Bronchopneumopathie obstructive, Insuffisance respiratoire chronique, Maladie de la nutrition, Obésité

En ambulatoire

* Objectifs généraux
- Placer le patient comme acteur de sa prise en charge et ainsi favoriser son autonomie.
- Amélioration de l’état de santé du patient et notamment de sa qualité de vie.
- Diminuer les comorbidités liées à l’insomnie

* Objectifs opérationnels :
- Construire ses connaissances sur le sommeil, les traitements médicamenteux et non médicamenteux, et l’hygiène de vie
- Comprendre les conséquences de la maladie (compétences d’auto-soins)
- Comprendre les modalités du traitement ainsi que l’intérêt de son suivi régulier (compétences d’auto-soins et d’adaptation)
- Diminuer la consommation de benzodiazépines.
- Acquérir les savoirs nécessaires à l’équilibre de l’alimentation par rapport au sommeil (compétences d’auto-soins)
- Maintenir ou retrouver une activité physique (compétences d’auto-soins)
- Retrouver ou renforcer l’estime de soi (approche analytique et / ou cognitivo-comportementale) (compétences d’adaptation)
- Améliorer l'observance et la compliance aux soins
- Prévenir les rechutes et améliorer la gestion des symptômes

* Quelles sont les conditions de participation ?
--> Population d’adulte et d’adolescent en région Occitanie
- Critères d’inclusions :
-- Difficultés à s’endormir
-- Difficulté à rester endormi
-- Réveil trop précoce
-- Fatigue, méforme
-- Baisse d’attention, concentration ou mémoire
-- Dysfonctionnement social, professionnel ou mauvaise performance scolaire
-- Somnolence diurne
-- Tendance aux erreurs, accidents au travail ou lors de la conduite automobile
-- Maux de tête, tension mentale et /ou symptômes intestinaux en réponse au manque de sommeil
-- Préoccupations et soucis à propos du sommeil.

* Comment se déroule le programme ?
Le programme se réalise en venue externe en dehors de toute hospitalisation. L’ensemble des techniques utilisées reposent sur les échanges, le partage des savoirs expérientiels et l’émergence de pistes pour mieux vivre avec la maladie avec un groupe de pairs.

* L’entretien de bilan éducatif : déterminer les savoirs du patient et ses besoins pour améliorer sa qualité de vie et élaborer un programme personnalisé. Entretien individuel de 1h avec deux soignants, un médecin et une infirmière.

* Les séances (ateliers, modules), d’éducation thérapeutique:
- Séance socles (obligatoire):
A. Exprimer son vécu, comment créer son agenda de sommeil. (2h) collectif, infirmière et/ou médecin
B. Le sommeil normal (2h) collectif, infirmière et/ou médecin
C. Hygiène du sommeil (1h30) collectif, infirmière et/ou médecin
D. Sommeil et traitement médicamenteux (1h30). Collectif, infirmière et/ou médecin

- Séances au choix :
1. Autres troubles du sommeil : cauchemars, syndrome des jambes sans repos, épilepsie... (1h30) collectif, infirmière et/ou médecin
2. Ecran, tablette, objets connectés et sommeil (1h) collectif, infirmière et/ou médecin
3. Thérapie cognitivo-comportementale du sommeil (1h30) collectif, infirmière et/ou médecin et/ou psychologue
4. Sommeil sport et alimentation (1h) collectif, infirmière et/ou médecin et /ou APA
5. Outils alternatifs : acupuncture, hypnose, sophrologie (1h30) collectif, infirmière et/ou médecin et/ou acupuncteur, sophrologue….
6. Syndrome apnée de sommeil (1h30) collectif, infirmière et/ou médecin
7. Travail posté (1h) collectif, infirmière et/ou médecin

* L’entretien de synthèse ou de fin de programme permet l’évaluation des compétences acquises et bilan du programme (1h) en séance individuel, infirmière et /ou médecin.

* Quelle est l’organisation des sessions sur chaque site ?
-Chaque participant suit 1 cycle de 2 mois entre le BEP et fin des ateliers.
- 2 ateliers par semaine sur 47 semaines le mardi après-midi et le vendredi matin avec entre 8/12 participants par atelier.
- Groupe de pairs : 8 personnes en moyenne

Adolescents (13-18 ans), Adultes 18-55 ans, Patients

Education thérapeutique

Unité de sommeil, Pavillon 4
1 Place Pr Debré, CHU Caremeau,
30029 Nîmes

Comment connaitre le calendrier des prochaines séances ?Comment prendre rendez-vous ?
N° tél : 04.66.68.39.00
Mail : SEC.sommeil@chu-nimes.fr

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