Programme destiné aux personnes vulnérables - « Sport au féminin » - Millau - Villes et Collectivités Actives PNNS

Nutrition (alimentation et activité physique)

Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques

* Objectifs
- Faciliter l’accès à une pratique d’activité sportive régulière
- Proposer des activités physiques à moindre coût
- Montrer les bienfaits du sport sur la santé
- Aider les mamans dans leur demande d’agir sur leur « surpoids »
- Travailler sur l’estime de soi, favoriser le bien-être et le « prendre soin de soi »
- Créer et développer des liens sociaux et amicaux
- Sensibiliser à l’importance d’une alimentation équilibrée en lien avec la pratique sportive

* Organisation de l'action
- A la demande des habitantes, nous avons mis en place différentes séances sportives et les avons impliquées dans la mise en place du projet
- Les participantes ont choisi le jour et les horaires de l’activité en fonction de leurs disponibilités
- Nous avons regardé ensemble les différents sports qu’il était possible de pratiquer avec l’aide d’intervenants locaux (Par la suite, le groupe a déterminé plus précisément, avec les 2 intervenantes disponibles, les activités qu’elles souhaitaient réaliser)
- 7 séances gratuites et 7 séances payantes ont été programmées
- Les participantes ont été plus nombreuses lors des séances avec un professionnel, leur permettant ainsi de pratiquer « correctement » la discipline mais aussi de découvrir des activités qu’elles n’ont pas l’habitude de pratiquer
- Le repas suivi d’une séance sportive a été réalisé pendant les vacances d’automne et a réuni de nombreuses familles
- Elles ont apprécié cuisiner, partager un repas et pratiquer en famille une activité sportive
- Les mamans se sont senties valorisées et fières de réaliser les chorégraphies apprises devant et avec leurs enfants
- Le projet « sport au féminin » a permis aux habitantes de prendre confiance en elles dans la pratique sportive
- Nous avons constaté avec les intervenantes que les participantes avaient progressé sur leurs conditions physiques, leurs coordinations et aussi acquis les « bons gestes » (hydratation, échauffement, étirements, postures…)

2019

2019

De janvier à décembre 2019

Suivie

Adultes 18-55 ans, Femmes

18 adultes et 24 enfants différents

Education pour la santé

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de bénéficiaires : 18 adultes et 24 enfants différents
- Nombre d’interventions : 18
-- 14 séances de sport (7 gratuites, 7 payantes)
-- 2 temps de réunion
-- 1 séance de préparation au repas
-- 1 repas en famille suivi d’une séance sportive

* Indicateurs qualitatifs
- Le public a été, à plus de 90%, satisfait
- Facteurs favorisants :
-- Projet à l’initiative des mamans
-- L’envie des mamans de partager des moments conviviaux
-- Présence de femmes uniquement
-- Faible coût des actions permettant la participation des publics les plus en difficultés financièrement
-- Mobilisation importante du public par les salariés des Centres Sociaux
-- Sentiments de valorisation, reconnaissance mutuelle entre adultes et aussi dans la relation parent-enfants lors du repas et sport en famille

- Facteurs freinants :
-- Absence à plusieurs reprises de l’intervenant qui a un impact sur la dynamique
-- Conditions météorologiques
-- Difficultés à trouver un jour et créneau horaire qui convient à l’ensemble du groupe
-- Us et coutumes des participantes ne permettant pas toujours la pratique du sport à certaines périodes de l’année
-- Les locaux ne sont pas toujours adaptés
-- Réponse pour l’accord de financement tardive, n’ayant pas permis une anticipation et communication anticipée
-- Nécessaire phase de lancement toujours un peu longue pour créer une bonne dynamique

Centre social

Dans le local du Centre social de Millau

Communal

Millau

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