Manger-Bouger Challenge
2023
Porteur de l'action : Maison de Santé Pluridisciplinaire de Laënnec (MSP Laënnec), Autre
2 bis allée des Lilas , 44600 Saint-Nazaire
02 40 17 00 17
Thème
Nutrition (alimentation et activité physique)
Objectif de l'action
* Objectif principal :
- Renforcer les compétences des participants, à faire des choix nutritionnels (alimentation + activité physique) éclairés et pertinents pour leur bien-être et leur santé
* Objectifs spécifiques :
- Éveiller la curiosité des participants sur les différents aspects de la nutrition
- Favoriser le développement de repères simples et applicables au quotidien
- Leur permettre de faire des évolutions dans leur comportement alimentaire
- Mettre en valeur tous les bienfaits de l’activité physique
- Impulser une dynamique autour de l’activité physique
- Répertorier les lieux proposant du sport santé
- Renforcer les compétences des participants, à faire des choix nutritionnels (alimentation + activité physique) éclairés et pertinents pour leur bien-être et leur santé
* Objectifs spécifiques :
- Éveiller la curiosité des participants sur les différents aspects de la nutrition
- Favoriser le développement de repères simples et applicables au quotidien
- Leur permettre de faire des évolutions dans leur comportement alimentaire
- Mettre en valeur tous les bienfaits de l’activité physique
- Impulser une dynamique autour de l’activité physique
- Répertorier les lieux proposant du sport santé
Description
* Actions vers les professionnels de santé :
- Organisation d'une réunion d’information avec la SRAE Nutrition sur l’alimentation et l’activité physique
- Activité physique et sédentarité : Comprendre pour mieux en parler
- Alimentation : connaitre les recommandations nutritionnelles et les promouvoir
- Harmonisation du discours lors des consultations individuelles
* Actions vers les patients de la MSP :
- Organisation des temps d’animation autour de l’alimentation et de l’activité physique dans la maison de santé
- Un évènement par mois pour avoir un RDV régulier (prévoir 10 évènements sur l’année)
- Une alternance entre le thème alimentation et activité physique pour avoir des messages clairs
- Des informations, des jeux et des temps de discussion
- Des défis à relever par les patients - Cartes challenge préremplis pour donner des exemples en fonction du thème de l’animation - Cartes challenge à remplir par le patient qui défini son défi et sa durée - Retour des cartes à la MSP pour indiquer la réalisation du défi, le ressenti - Affichage des défis réalisés lors de l’animation du mois suivant
- Des partenaires invités pour créer du réseau
- Organisation d'un groupe de marche au départ de la maison de santé, encadré par un enseignant APA (prévoir 2 sessions de 4 sorties).
- Développement d'ateliers spécifiques autour de l’alimentation en fonction des demandes : manger équilibré à petit prix, décrypter les étiquettes alimentaires, cuisiner rapidement tout en mangeant sainement, comprendre les messages nutritionnelles, la diversification alimentaire ( prévoir 6 ateliers dans l’année).
- Développement des ateliers sur l’activité physique adaptée : thème à déterminer en fonction de la demande : des routines pour un mieux être (Pilate, Yoga) , mieux respirer, de l’exercice en adaptant mon quotidien (prévoir 4 ateliers dans l’année).
* Actions vers les habitants du quartier :
- En collaboration avec la MQ Chesnaie-Trébale : répondre aux attentes du public des MQ
- Travail autour du gouter chez les enfants de 6 à 10 ans (prévoir 5 ateliers)
- Travail autour du repas chez les personnes de plus de 60 ans (prévoir 5 ateliers)
- Organisation d'une réunion d’information avec la SRAE Nutrition sur l’alimentation et l’activité physique
- Activité physique et sédentarité : Comprendre pour mieux en parler
- Alimentation : connaitre les recommandations nutritionnelles et les promouvoir
- Harmonisation du discours lors des consultations individuelles
* Actions vers les patients de la MSP :
- Organisation des temps d’animation autour de l’alimentation et de l’activité physique dans la maison de santé
- Un évènement par mois pour avoir un RDV régulier (prévoir 10 évènements sur l’année)
- Une alternance entre le thème alimentation et activité physique pour avoir des messages clairs
- Des informations, des jeux et des temps de discussion
- Des défis à relever par les patients - Cartes challenge préremplis pour donner des exemples en fonction du thème de l’animation - Cartes challenge à remplir par le patient qui défini son défi et sa durée - Retour des cartes à la MSP pour indiquer la réalisation du défi, le ressenti - Affichage des défis réalisés lors de l’animation du mois suivant
- Des partenaires invités pour créer du réseau
- Organisation d'un groupe de marche au départ de la maison de santé, encadré par un enseignant APA (prévoir 2 sessions de 4 sorties).
- Développement d'ateliers spécifiques autour de l’alimentation en fonction des demandes : manger équilibré à petit prix, décrypter les étiquettes alimentaires, cuisiner rapidement tout en mangeant sainement, comprendre les messages nutritionnelles, la diversification alimentaire ( prévoir 6 ateliers dans l’année).
- Développement des ateliers sur l’activité physique adaptée : thème à déterminer en fonction de la demande : des routines pour un mieux être (Pilate, Yoga) , mieux respirer, de l’exercice en adaptant mon quotidien (prévoir 4 ateliers dans l’année).
* Actions vers les habitants du quartier :
- En collaboration avec la MQ Chesnaie-Trébale : répondre aux attentes du public des MQ
- Travail autour du gouter chez les enfants de 6 à 10 ans (prévoir 5 ateliers)
- Travail autour du repas chez les personnes de plus de 60 ans (prévoir 5 ateliers)
Partenaire de l'action
LABSPORT ; Maison de quartier de la Chesnaie
Année de début de réalisation
2023
Année de fin de réalisation
2023
Public
Tout public
Type d'action
Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé
Outils et supports créés :
Affiche générale de l’action Affiche pour les ateliers Flyers d’inscription pour les ateliers Tous les éléments d’animation pour les stands : quiz, fiches explicatives, jeux, questionnaires
Outils et supports utilisés :
Affiches et Flyer du PNNS Affiches et Flyer Dry January Répertoire Sport Santé du Lab’sport
Communication et valorisation de l'action
Affichage dans la MSP et sur les écrans de salle d’attente ; Affiche distribuée à la Maison de quartier et dans les cabinets de Kiné
Financeur
- ARS : 23 650 €
- Fonds propres : 1 010 €
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs :
- Réunion d’information avec la SRAE Nutrition sur l’alimentation et l’activité physique : 1 réunion, 22 professionnels de santé présents
- Un évènement par mois pour avoir un RDV régulier 10 évènements
- Organiser un groupe de marche au départ de la maison de santé, encadré par un enseignant APA (prévu 2 sessions de 4 sorties) : 3*4 = 12 sorties
- Développer des ateliers spécifiques autour de l’alimentation ( prévu 6 ateliers dans l’année) : 2*4 = 8 ateliers
- Développer des ateliers sur l’activité physique adaptée ( prévu 4 ateliers dans l’année) : 12 ateliers
- Travail autour du gouter chez les enfants de 6 à 10 ans (prévu 5 ateliers) : 1
- Travail autour du repas chez les personnes de plus de 60 ans (prévu 5 ateliers) : 3
- Réunion d’information avec la SRAE Nutrition sur l’alimentation et l’activité physique : 1 réunion, 22 professionnels de santé présents
- Un évènement par mois pour avoir un RDV régulier 10 évènements
- Organiser un groupe de marche au départ de la maison de santé, encadré par un enseignant APA (prévu 2 sessions de 4 sorties) : 3*4 = 12 sorties
- Développer des ateliers spécifiques autour de l’alimentation ( prévu 6 ateliers dans l’année) : 2*4 = 8 ateliers
- Développer des ateliers sur l’activité physique adaptée ( prévu 4 ateliers dans l’année) : 12 ateliers
- Travail autour du gouter chez les enfants de 6 à 10 ans (prévu 5 ateliers) : 1
- Travail autour du repas chez les personnes de plus de 60 ans (prévu 5 ateliers) : 3
Secteur d'activité
Centre de soins, établissement de santé
Lieu d'intervention
MSP Laennec
Niveau géographique
Communal
Commune
Saint-Nazaire
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)