EVA - Équilibre dans sa Vie et dans son Alimentation
2011
Porteur de l'action : Centre d'examens de santé - UC-IRSA d'Angers (UC-IRSA), Association
2 rue Marcel Pajotin ZAC St Léonard, 49000 Angers
02 41 25 30 50
Thème
Nutrition (alimentation et activité physique), Précarité
Programmes
-
Programme 01 : Permettre à chaque personne d'être acteur de sa santé en mobilisant ses ressources personnelles
-
Programme 03 : Cibler les actions de prévention sur les priorités régionales en agissant auprès des populations à des périodes sensibles de leur vie
-
Programme 13 : Faciliter l'accès à la prévention et aux droits des personnes en situation de vulnérabilité
Contexte
L'évolution des habitudes alimentaires et la sédentarité croissante sont à l'origine d'un accroissement de la population présentant des facteurs de risque cardio-vasculaire, souvent cumulés. Les personnes en situation de vulnérabilité sociale sont particulièrement exposées à des facteurs de risque : difficultés, freins d'accès aux animations, coûts. L'objectif est de pouvoir leur proposer de participer à un parcours d'ateliers motivationnels autour de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique avec un budget limité.
Objectif de l'action
- Rendre les personnes sédentaires en situation vulnérable actrices de leur santé (prise de conscience de leur sédentarité)
- Motiver ces personnes pour les inciter à réaliser une activité physique favorable à leur santé
- Informer et orienter ces personnes afin de les encourager à pratiquer une activité physique régulière et modérée
- Adapter ces changements à leurs caractéristiques et choix
- Intégrer cette action dans une prise en charge nutritionnelle adaptée (conseils pour petits budgets)
- Motiver ces personnes pour les inciter à réaliser une activité physique favorable à leur santé
- Informer et orienter ces personnes afin de les encourager à pratiquer une activité physique régulière et modérée
- Adapter ces changements à leurs caractéristiques et choix
- Intégrer cette action dans une prise en charge nutritionnelle adaptée (conseils pour petits budgets)
Description
Ateliers d'échanges par groupes d'une dizaine de personnes, de 4 séances d'1h30 sur 3 mois :
- 1ère séance : Introduction (explication des arguments actuels marquant l'intérêt d'une pratique physique pour la santé globale : physique, psychique, bien-être, lien social)
- 2ème séance : Activité physique (atelier de suivi à 15 jours)
- 3ème séance : Atelier équilibre alimentaire, à 1 mois
- 4ème séance : Atelier d'évaluation des changements de comportements, à 3 mois
- 1ère séance : Introduction (explication des arguments actuels marquant l'intérêt d'une pratique physique pour la santé globale : physique, psychique, bien-être, lien social)
- 2ème séance : Activité physique (atelier de suivi à 15 jours)
- 3ème séance : Atelier équilibre alimentaire, à 1 mois
- 4ème séance : Atelier d'évaluation des changements de comportements, à 3 mois
Partenaire de l'action
- Comité Départemental Olympique et Sportif de la Mayenne
- Fédération française EMPP sports pour tous Maine et Loire
- Association ESCALE pour l'emploi de Seiches sur le Loir
- Association d'insertion La Corne d'Abondance d'Evron
- Fédération française EMPP sports pour tous Maine et Loire
- Association ESCALE pour l'emploi de Seiches sur le Loir
- Association d'insertion La Corne d'Abondance d'Evron
Année de début de réalisation
2011
Année de fin de réalisation
2011
Durée
d'octobre 2011 à janvier 2012
Fréquence
Répétitive
Public
Adultes 18-55 ans, Personnes en difficulté socio-économique
Nombre de personnes concernées
17
Outils et supports créés :
EVA : Equilibrer sa Vie et son Alimentation
Affiche
Institut inter Régional pour la Santé
Agenda de suivi de l'activité physique
Outils et supports utilisés :
SUPPORT VISUEL : diaporama à chaque séance - OUTILS : Remise d'un podomètre individuel / Outils de mesures biométriques (balance, centimètre, toise...) / Calendrier individuel "agenda" remis à chaque participant / Poster PNNS "Et vous, vous bougez comment ?" / Livret PNNS "La santé vient en bougeant"
Communication et valorisation de l'action
Article dans Ouest France Maine et Loire, le 27 décembre 2011
Financeur
- ARS : 6 200 € €
- Fonds propres : 72 € €
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de groupes réalisés : 2
- Nombre de participants : 17 (9 en Mayenne et 8 en Maine et Loire)
- 75% des participants atteignent 6000 pas par jour à la dernière séance contre 43,8% à la 1ère séance
- 62,5% des participants ont augmenté leur nombre de pas
- 64,7% des participants ont augmenté leur nombre d'activités quotidiennes réalisées
- 70,6% des personnes déclarent manger plus de légumes ou de fruits
- 58,8% des personnes déclarent moins de grignotages
* Indicateurs qualitatifs
- 100% des personnes ont été tout à fait intéressées par le contenu de l'intervention
- 88,9% des personnes pensent tout à fait pouvoir utiliser les informations apportées dans leur vie quotidienne
- 88,2% des participants ont apprécié le podomètre
- 76,5% des personnes ont été motivées (oui ou plutôt) à bouger plus
- 29,4% des personnes ont démarré une nouvelle activité
- 52,9% des participants se sentent mieux dans leur sommeil
- 23,5% des participants se sentent moralement mieux
- 50% des personnes font plus d'activités avec leur entourage
- Nombre de groupes réalisés : 2
- Nombre de participants : 17 (9 en Mayenne et 8 en Maine et Loire)
- 75% des participants atteignent 6000 pas par jour à la dernière séance contre 43,8% à la 1ère séance
- 62,5% des participants ont augmenté leur nombre de pas
- 64,7% des participants ont augmenté leur nombre d'activités quotidiennes réalisées
- 70,6% des personnes déclarent manger plus de légumes ou de fruits
- 58,8% des personnes déclarent moins de grignotages
* Indicateurs qualitatifs
- 100% des personnes ont été tout à fait intéressées par le contenu de l'intervention
- 88,9% des personnes pensent tout à fait pouvoir utiliser les informations apportées dans leur vie quotidienne
- 88,2% des participants ont apprécié le podomètre
- 76,5% des personnes ont été motivées (oui ou plutôt) à bouger plus
- 29,4% des personnes ont démarré une nouvelle activité
- 52,9% des participants se sentent mieux dans leur sommeil
- 23,5% des participants se sentent moralement mieux
- 50% des personnes font plus d'activités avec leur entourage
Secteur d'activité
Local d'association
Lieu d'intervention
- Centre d'examens de santé IRSA de Laval
- Association Insertion ESCALE à Seiches sur le Loir
- Association Insertion ESCALE à Seiches sur le Loir
Niveau géographique
Territorial
Commune
Seiches-sur-le-Loir, Laval
Niveau départemental
Mayenne
Niveau EPCI
CC Baugeois Vallée, CA Saumur Val de Loire, CA de Laval Agglomération, CU Angers Loire Métropole, CC Anjou Loir et Sarthe, CC des Coëvrons
Plan national
PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)
Action(s) lolf
PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 12.2 Santé des populations en difficulté, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)