Atelier Santé Sénior : l'Alimentation et l'activité physique des sens au sens

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Programme 01 : Permettre à chaque personne d'être acteur de sa santé en mobilisant ses ressources personnelles

Programme 03 : Cibler les actions de prévention sur les priorités régionales en agissant auprès des populations à des périodes sensibles de leur vie

Dans le cadre du Programme Santé sénior financé par la CARSAT l'IREPS Pays de la Loire Pôle 53 a établi un partenariat avec le Communauté de commune de Gorron et l'association Siel Bleu de la Mayenne.

Redécouvrir l'alimentation au travers des cinq sens.
Reprendre contact ou optimiser l'activité physique afin qu'elle soit adaptée au rythme de chacun.

7 ateliers co-animés par une chargée de projet du Pôle 53 de l'Ires Pays de la Loire et la responsable du pôle Mayenne de Siel Bleu.
Atelier participatifs dans lesquels chacun a sa place. L'activité physique est adaptée au rythme des participants, et les ateliers alimentation sont ludiques et participatifs. Ce qui permet un échange entre les personnes, et de ce fait, la création d'un lien social important à maintenir durant cette période de la vie.

Communauté de communes de Gorron.
Association Siel Bleu

2015

2015

6 mois

Suivie

Personnes de plus de 55 ans

15

Education pour la santé

Presse : Ouest France, Courrier de la mayenne

Nombre de participants inscrits : 15
Nombre de personnes ayant abandonné le projet en cours : 2
Satisfaction des participant : à l'oral. --> bilan positif, les participants ont témoigné une réelle motivation pour ces ateliers : envie de revenir chaque semaine, participants très ponctuels (voire très en avance), bonne participation aux activités proposées.
8/13 participants ont affirmé avoir changé certains comportements ou en avoir adopté de nouveaux.
Voici quelques citations de participants :
"Je fais plus attention à ce que me dit mon corps"
"Je refais certaines activités physiques avec mes petits enfants"
"Avant j'évitais les féculents, maintenant j'essaye d'en manger selon ma faim"
"Je mange plus de fruits et légumes depuis le début des ateliers"

Evaluation 2 mois après la fin de l'atelier:
100% des répondants expriment que s'ils avaient su que c'était cela et si c'était à refaire, ils reviendraient.
100% des répondants conseilleraient l'atelier à d'autres personnes
6 personnes sur 7 prennent plus soin d'eux depuis l'atelier:
"Je bois en faisant de la marche"
"J’essaie d’avoir toujours un féculent et des légumes verts à chaque repas"
"Depuis l'atelier plus conscience en ce qui concerne l’activité physique"
"L’écoute de son corps"

Centre communal d'action sociale, Autre

Gorron

PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSSOS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSSOS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSSOS 12. Accès à la santé et éducation à la santé