Atelier bien-être à Multiservice Sud Vendée, Fontenay-le-Comte

Santé mentale, Compétences psychosociales, Hygiène de vie (sommeil, rythmes de vie, hygiène corporelle)

Multiservice Sud Vendée est une association intermédiaire Loi 1901. Trois antennes sont localisées à La Châtaigneraie, Saint Hermine et Fontenay le Comte qui est également le siège social. Cette association oeuvre dans le champ de l’insertion et accompagne environ 150 salariés dans leur parcours socioprofessionnel (préparation aux missions de travail, formation, élaboration et validation de projet, démarches administratives). Des missions de travail à temps partiel sont proposées à ces personnes (parfois en complément d’un CDD ou de missions en Chèque Emploi Service Universel) afin de leur permettre de découvrir un métier, valider un projet et des compétences, reprendre un rythme, acquérir des ressources et reprendre confiance en elles. Huit salariés en parcours ont été accompagnés dans la réalisation d’un bilan de santé au mois de mai 2009. Suite à cette démarche à la fois individuelle et collective, plusieurs d’entre eux ont manifesté leur intérêt pour échanger autour de certaines questions de santé telles que celles relatives au tabac, à l’alimentation et à l’activité physique. C’est pourquoi Marie-Renée GRUEL, animatrice, et Danièle PRUGENT, directrice, se sont saisies de cette demande pour mettre en place un atelier santé en direction des salariés en parcours et engager une réflexion autour du bien-être et du mal-être avec des personnes volontaires.

* Objectif général
Développer chez les participants l’envie de prendre soin de soi

* Objectifs opérationnels
- Sensibiliser les salariés autour de questions de santé qui les concernent
- Favoriser le bien-être et la détente des participants
- Permettre aux participants d'ientifier les facteurs qui influencent leur bien-être, de cerner leur fonctionnement, d'identifier leurs rites, limites et habitudes et de trouver les réponses adaptées à leur situation
- Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi

5 séances de 2 h 30
1 - Présentation : Le Sommeil
2 - Le sommeil
3 - Le stress
4 - Quand ça ne va pas…
5 - Confiance en soi et estime de soi

Association Intermédiaire Multiservice

2010

2010

1 mois

Suivie

Adultes 18-55 ans, Personnes en difficulté socio-économique

9

Education pour la santé

Le petit train du sommeil Relaxation Débat - échanges

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de personnes ayant participé à l’action
- Assiduité
- Nombre de séances réalisées
- Durée des séances
- Nombre de professionnels impliqués

* Indicateurs qualitatifs
- Satisfaction des participants, des professionnels
- Dynamique de groupe
- Intentions annoncées
- Démarches engagées
- Acquisition de savoirs, savoir–faire, savoir être
- Qualité des échanges

Association Intermédiaire Multiservice

Territorial

Fontenay-le-Comte

CC du Pays de la Châtaigneraie, CC Vendée, Sèvre, Autise, CC du Pays de Fontenay-Vendée