EVA - Équilibre dans sa Vie et dans son Alimentation

Nutrition (alimentation et activité physique), Précarité

Programme 03 : Cibler les actions de prévention sur les priorités régionales en agissant auprès des populations à des périodes sensibles de leur vie

Programme 11 : Faciliter l'accès à la prévention et aux soins des personnes en situation de vulnérabilité

L'évolution des habitudes alimentaires et la sédentarité croissante sont à l'origine d'un accroissement de la population présentant des facteurs de risque cardio-vasculaire, souvent cumulés. Les personnes en situation de vulnérabilité sociale sont particulièrement exposées à des facteurs de risque : difficultés, freins d'accès aux animations, coûts. L'objectif est de pouvoir leur proposer, de participer à un parcours d'ateliers motivationnels autour de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique avec un budget limité.

Objectif général :
­ Améliorer la santé et lutter contre l’obésité auprès de personnes sédentaires en situation sociale vulnérable

Objectifs spécifiques :
­ Informer et orienter les personnes sédentaires en situation sociale vulnérable afin de les encourager à pratiquer une activité physique régulière et modérée. Motiver les personnes pour les inciter à réaliser une activité physique favorable à leur santé
­ Intégrer cette action dans une prise en charge alimentaire adaptée
­ Faire le lien et le relais auprès des structures ressources locales, notamment les organismes d’activité physique et sportive

Animation de promotion de l'activité physique et de l'équilibre alimentaire pour un public en situation de précarité :
- 1ère séance : avantages activité physique - présentation et remise des outils de mesure (podomètre, carnet de suivi)
- 2ème séance : Bien bouger : avec les conseils d'une animatrice sportive
- 3ème séance : Bien manger : avec les conseils d'une diététicienne
- 4ème séance : Faisons le point

- Association d'insertion INISSA
- Association Siel Bleu

2014

2014

du 20 mai au 24 juin 2014

Répétitive

Adultes 18-55 ans, Personnes en difficulté socio-économique

10

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

- Agenda de suivi de l'activité physique - Diaporama pour l'animation des séances - Questionnaire d'évaluation

Diaporama, podomètre individuel, calendrier individuel agenda, poster PNNS "Et vous, vous vous bougez comment ?", livre PNNS "La santé vient en bangeant"

* INDICATEURS QUANTITATIFS
- 1 groupe réalisé
- 10 personnes en situation de précarité ont suivi l'atelier
- Femmes âgées entre 53 et 66 ans

* INDICATEURS QUALITATIFS
Résultats du questionnaire (9 présents à la 1ère animation, 8 présents jusqu'au dernier atelier)
Activité physique :
- 8/8 ont augmenté leur nombre de pas/jour
- 6/8 ont augmenté le nombre d'activités physiques pratiquées par semaine
- 4/8 ont démarré une nouvelle activité (randonnée, gymnastique ou musculation)

Comportements alimentaires :
- 8/8 ont modifié leur alimentation
- 5/8 mangent moins gras
- 8/8 mangent plus de fruits et légumes
- 5/8 grignotent moins entre les repas

Thèmes abordés :
- L'activité physique : intérêt pour la santé "globale", comment pratiquer au quotidien, autour de la marche ; mesure concrète de son activité physique (podomètre, agenda)
- L'équilibre alimentaire avec un petit budget

Atout observé :
Réalisation en délocalisé : sur site de l'association d'insertion INISSA : évite les déplacements pour les personnes qui sont reçues dans des locaux connus

Difficultés rencontrées :
- Présentéisme difficile dans la durée pour certains - situations complexes au niveau social (oubli dates, autres rendez-vous...)
- Aide nécessaire pour compléter les documents (carnet de suivi, questionnaires) / difficultés liées à l'écriture des participants

Autre

Association INISSA - Espace Coluche - rue Calude Debussy Le Mans

Le Mans

CC Haute Sarthe Alpes Mancelles, CC Maine Saosnois, CC Maine Cœur de Sarthe, CC Orée de Bercé - Belinois, CC du Val de Sarthe, CU Le Mans Métropole, CC du Sud Est Manceau

PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)

PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 12.2 Santé des populations en difficulté, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé