Promotion de l'activité physique par le biais de projets mutualisés entre établissements et services médico-sociaux accompagnant des personnes âgées

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

* Objectifs principaux :
- Maintenir l'autonomie dans les déplacements et prévenir les risques de chutes
- Entretenir les capacités physiques et cognitives par des activités physiques adaptées

* Atelier n°1 :
- Enchaînement d’ateliers permettant de travailler les appuis lors de la marche Exemples :
. Travail avec les agrès du parcours santé, Conduite de balle avec les pieds sur un parcours défini avec obstacles, Parcours de marche avec marques au sol permettant de travailler en avant, arrière et en latéral
. Déroulement de la séance : 15’ : Accueil + installation des résidents, Échauffement général avec ou sans matériel 35’, Enchaînement des différents exercices chacun leur tour, accompagné du professeur d’APA., Variables : avec ou sans appuis, Distance entre les éléments 10’ : Retour au calme avec bilan de la séance
* Atelier n°2 :
- Travail avec des activités physiques différentes permettant de mobiliser le haut du corps, les membres inférieurs par des échanges d’objets, des lancers : Exemples : Quille, basket, jeux de ballons, pétanque, palet, gouret
- Déroulement de la séance :15’ : Accueil + installation des résidents, Échauffement général avec ou sans matériel 40’ : Enchaînement de différents exercices permettant de mieux maîtriser l’activité physique choisi, par des échanges entre les résidents ou chacun leur tour. Variables : Assis ou debout-Distance-hauteur-déplacement ou non 5’ : Retour au calme avec bilan de la séance.
* Atelier n°3 :
- Répétition de différents mouvements avec ou sans matériels-charges permettant de mobiliser l’ensemble du corps : Exemples : Élévation des bras au-dessus de la tête avec un bâton, Flexion des coudes avec un haltère dans les mains, Squat avec appuis sur une chaise
- Déroulement de la séance :10’ : Accueil + installation des résidents 45’ : Répétition, tous en même temps, de mouvements avec les membres inférieurs et supérieurs sans charge puis avec charge selon les résidents. Variables : charges-assis ou debout. 5’ : Retour au calme avec bilan de la séance.

2018

2018

Ponctuelle

Personnes de plus de 55 ans

Usagers en établissement

Education pour la santé

Marques au sol, mousse, obstacles, balle, bâtons, step, Balle de pétanque d’intérieur, palets, anneaux, bâtons, cerceaux, Panier de basket, quilles

* Indicateurs quantitatifs :
- Nombre d'ateliers par EHPAD : 60 ateliers pour l'EHPAD Mers et Pins - St Brévin les Pins- 60 ateliers pour I'EHPAD [e Clos Fleuri - Donges
- Nombre de bénéficiaires des ateliers par EHPAD : 84 résidents de I'EHPAD Mers et Pins - St Brévin les Pins
* Indicateur qualitatif :
- Satisfaction des usagers : Les bénéficiaires apprécient surtout la convivialité. lls prennent plaisir à venir aux séances. Certains précisent que les séances leur font du bien. La plupart des bénéficiaires souhaitent gue ces ateliers soient poursuivis
- Evolution des comportements selon les professionnels : Une amélioration de l'humeur pour certains résidents, Une diminution des chutes pour quelques résidents, Un maintien voire une amélioration de l'autonomie pour tous les résidents, Une amélioration des capacités physiques et cognitives de certains résidents, Un lien social favorisé et une rupture avec l'isolement

Centre de soins, établissement de santé

EHPAD Mers et pins - Saint Brévin les Pins ; EHPAD le Clos Fleuri - Donges

Communal

Donges, Saint-Brevin-les-Pins

NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2019-2023)

Action 02 : Déterminants de santé, Nutrition et activité physique