Le Bien Vieillir - Ateliers Equilibre de Gap

Vieillissement

L’une des caractéristiques de la région Provence-Alpes-Côte-d'Azur (PACA) est le vieillissement de la population : la région est au 9ème rang des régions françaises les plus âgées : la part des 65 ans et plus, est de 19.1% en PACA alors que la moyenne nationale est de 16.7%.
En outre, la région PACA se compose de 6 départements, et cela représente près de 42 000 bénéficiaires, dont 43% d’inactifs.
A ce jour, l’Antenne CAMIEG PACA n’a réalisé aucune action de communication, de prévention sur le département des Hautes-Alpes. Toutefois, à la date prévue de l’action, une première vacation de l’accueil aura normalement été réalisée.
Qui plus est, le territoire rural n’échappe pas à cette augmentation constante de la proportion des personnes âgées, et il nous semble intéressant de proposer des actions sur ce territoire. Les inactifs représentent 47% de la population, soit 988 personnes.
Le vieillissement est l’effet général du temps sur un organisme biologique. Ce processus diminue les réserves fonctionnelles au niveau de la plupart des systèmes physiologiques entraînant ainsi une vulnérabilité à de nombreuses maladies.
Or, même si le vieillissement entraîne des maladies liées à l’avancée en âge et à la sénescence, des soins appropriés, des modes de vie appropriés et de meilleures conditions d’existences permettent de maintenir une meilleure qualité de vie, au troisième et au quatrième âge.
L’idée est de proposer plusieurs actions sur le thème de la santé des séniors, en partant d’un point de vue général (les processus de vieillissement, la nutrition liée à la pratique d’une activité physique) pour aller vers un point de vue plus spécifique (la prévention des chutes), l’idée étant d’expliquer que par un travail quotidien, on peut ralentir voir améliorer ce processus de vieillissement.

* Objectif général
- Prévenir la survenue des chutes et leurs conséquences auprès des bénéficiaires inactifs, âgés de 60 à 75 ans, autonomes

* Objectifs spécifiques
- Améliorer ou acquérir à court et moyen terme des pratiques ainsi que des savoirs être pour éviter la survenue des chutes
- Informer sur les facteurs de risques de la chute et les moyens de la prévenir

* Objectifs opérationnels
- Réaliser 12 séances d’ateliers Equilibre répondant aux besoins exprimés par les participants
- Mettre en place une séance d’évaluation en début et en fin de session (séance 1 et séance 12) afin de mesurer l’évolution des participants à réaliser des actes du quotidien, à partir de 12 exercices types
- Effectuer un suivi à moyen terme des participants ayant pris part aux ateliers Equilibre par le biais d’une enquête téléphonique réalisée 6 mois après la fin des séances
- Mettre à disposition des documents expliquant comment aménager son intérieur pour prévenir le risque des chutes
- Distribuer aux participants des documents afin qu’ils puissent poursuivre la pratique des exercices à domicile entre 2 séances, et après l’arrêt des séances

* Mise en place de 2 sessions d'ateliers comprenant chacune :
- 10 séances d’environ 1h chacune
- 2 séances d'évaluation des bénéficiaires (séance 1 et séance 12) de 2 heures chacune

Mutuelle de France 04 et 05, CoDep EPGV 05

2010

2010

7 mois (de mai à novembre 2010)

Suivie

Personnes de plus de 55 ans

22 personnes

Communication, information, sensibilisation

Documentation de prévention INPES (Guide : Accidents de la vie courante - Aménagez votre maison pour éviter les chutes), Livret EPGV - Mon équilibre je l'entretiens

Sensibilisation par une présentation des ateliers Equilibre lors de la conférence via un film de 12 minutes, par un bulletin d’inscription et une information joint au courrier d’invitation, par la mise à disposition de flyers format A5 lors des vacations d’accueil CAMIEG, par la mise à disposition de flyers format A5 lors de la conférence débat, par la mise en place d’affiches format A3 lors de la conférence débat

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de participants minimum par séance : 5 pour la session 1, 8 pour la session 2
- Assiduité des participants : 4 participants ont assisté au minimum à 9 séances/ 12 pour la session 1, 8 participants ont assisté au minimum à 9 séances/ 12 pour la session 2
- Nombre d’abandon : session 1 = 0, session 2 = 3
- Nombre de participants cibles sur l’ensemble des participants (60/75 ans) : pour la session 1, 82% des participants appartiennent à la population cible 60/75 ans, pour la session 2 c'est 92 %

* Indicateurs qualitatifs
- Degré de satisfaction des participants par rapport à l’ensemble de l’atelier : 100 % satisfaits pour la session 1 comme pour la 2
- Ambiance au sein du groupe : Bonne (Convivialité, dynamisme, motivation, entraide)
- Adéquation entre les remarques des participants à la fin des séances et le contenu de chaque séance : contenu adapté au public
- Respect des consignes données par l’animatrice : ++
- Résultats des tests : 100% des participants ayant réalisés les 2 tests ont vu leurs résultats s’améliorer
- Chaque participant reçoit un exemplaire du guide et du livret : oui pour les 2 sessions

Résidence Le Saint Denis Impasse Montjoie 05000 GAP

Départemental, Territorial

Gap

Hautes-Alpes

Gap

VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009)