Activités physiques du quotidien - Les bienfaits sur la santé

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

La région Provence Alpes Côte d’Azur riche de ses 42036 bénéficiaires (ouvrants et ayants droits) se répartit en 57.45% d’actifs et 42.54% d’inactifs.
Lors de la fête de la libre activité, de la CMCAS des Bouches du Rhône, le 25 septembre 2008, sur le bateau le Danielle Casanova, nous avons mis en place notre première intervention. Un questionnaire de connaissance était mis à disposition des 700 inactifs présents, afin de connaître leurs habitudes en matière de nutrition et d’activités physiques mais aussi de leurs attentes en matière de prévention santé.
Parmi les 150 questionnaires restitués et exploités, il ressort que presque un tiers de ces bénéficiaires venaient des Alpes de Hautes Provence. Malgré qu’aucun n’ait cité l’activité physique et sportive comme un thème de prévention santé suscitant leur intérêt, 42% disent pratiquer régulièrement et certains font ressortir des difficultés pour porter une charge pour 21% d’entre eux, pour monter un escalier pour 17%, pour faire le ménage pour 14%.

Comme le précise le Programme National Nutrition Santé (2006-2010), associé au programme de nutrition, l’activité physique régulière est bénéfique pour la santé.
Elle est souvent associée à des améliorations significatives des capacités fonctionnelles et de l’état de santé. Cependant il est important de noter qu’un grand nombre de ces bienfaits exigent une participation régulière et continue.
Compte tenu de ces paramètres, il semble intéressant de valoriser auprès de nos bénéficiaires inactifs la possibilité d’un mieux être général par le maintien ou l’augmentation du niveau d’activité physique dans leur quotidien, en donnant des repères faciles à mémoriser.

* Objectif général
- Informer les bénéficiaires inactifs CAMIEG, dépendant du territoire de la CMCAS de Marseille, sur les SLV de Manosque et de Saint-Tulle, en un débat, sur les bienfaits apportés par les activités physiques du quotidien

* Objectifs spécifiques
- Identifier les activités physiques du quotidien avec les participants
- Informer sur les bienfaits apportés par une pratique régulière d’activités physiques dans le quotidien
- Faire un bilan de notre intervention et des modifications d’attitudes envisagées par les participants

* Objectifs opérationnels
1.1 Visualiser un diaporama sur des activités physiques
1.2 Faire se positionner les participants grâce à un questionnaire d’auto-évaluation
1.3 Faire se positionner les participants à main levée, sur l'activité physique présentée est ou n'est pas une activité physique du quotidien – occasionne ou n'occasionne pas de difficultés particulières

2.1 Informer sur les activités physiques du quotidien et les bienfaits qu'elles apportent sur la santé (intervention d'un médecin du Centre de santé de Manosque)
2.2 Formuler des recommandations et astuces pour faciliter le maintien ou la mise en place d’activités physiques du quotidien (intervention d'un professionnel de l'activité physique de bien être)
2.3 Présenter et mettre à disposition des fascicules

3.1 Laisser la parole aux participants pour des questions aux professionnels

- Diaporama d'images d'activités physiques
- Exposé de l'intervenant médical sur les bienfaits sur la santé, apportés par les activités physiques du quotidien
- Exposé de l'intervenant de sport de bien-être
- Débat : questions/réponses entre les participants et les intervenants
- Stand de fascicules et de documents mis à disposition
- Questionnaire d'auto-évaluation
- Questionnaire d'évaluation satisfaction

CMCAS Marseille, SLV de Manosque et Sainte-Tulle, Comité régional EPGV, Ecole des métiers de Ste-Tulle, Médecins généralistes indépendant

2009

2009

1 jour (le 13 octobre 2009)

Ponctuelle

Personnes de plus de 55 ans

34 personnes

Communication, information, sensibilisation

Documentation de prévention INPES, CeRIN et liste des associations EPGV

Information dans le journal 107Mag, Affiche d'information de l'action dans les bureaux des correspondants SLV Manosque et Sainte-Tulle, Courrier personnalisé pour invitation

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de personnes assistant à l’information : 34
- Nombre de questionnaires Auto-Evaluation restitués : 32
- Nombre de questionnaires remplis : 30
- Nombre total de fascicules emportés par les participants : 146
- Nombre de réponses positives sur les changements envisagés : 15 personnes
- Nombre d’enquêtes satisfaction exploitables : 33
- Nombre de participants satisfaits du thème : Satisfait 48%, Très satisfait 45%
- Nombre de participants satisfaits de l'accueil : Satisfait 52%, Très satisfait 48%
- Nombre de participants satisfaits de l'intervention de l'animatrice prévention : Satisfait 61%, Très satisfait 36%
- Nombre de participants satisfaits de l'intervention du médecin : Satisfait 27%, Très satisfait 70%
- Nombre de participants satisfaits de l'intervention EPGV : Satisfait 30%, Très satisfait 61%

* Indicateur qualitatif
- Participation lors des questions - réponses : active

Centre Regain
Les Portes de Haute-Provence
Route de Marseille
04220 Ste-Tulle

Départemental, Territorial

Sainte-Tulle

Alpes-de-Haute-Provence

Manosque

VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2006-2010)