Conférence débat "Sommeil Séniors : mieux gérer son sommeil au quotidien" - Nice

2013

Thème
Vieillissement
Contexte
Depuis 2009, la CAMIEG PACA développe un programme sur la santé des séniors nommé : « Bien vieillir en région PACA…c’est possible ». La réalisation de ce programme se traduit par la mise en place de conférence débat, de forum santé et d’ateliers pédagogiques (prévention des chutes, mémoire, nutrition, sommeil…).

Pourquoi le sommeil ? Avec l’âge, les séniors se plaignent davantage de leur sommeil : sommeil de mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies fréquentes, sentiment de fatigue la journée. Ce constat nous a été fait par les séniors lors des précédents ateliers…et c’est à partir de ce constat que la CAMIEG a souhaité proposer une conférence sur le thème « Sommeil’ Séniors : pour comprendre et bien gérer son sommeil ».
Objectif de l'action
* Objectif opérationnel
- Informer les séniors sur le thème du sommeil
- Permettre aux participants d'échanger sur ce sujet
Description
* Organisation de la conférence débat "Sommeil Séniors : mieux gérer son sommeil au quotidien"
- Durée totale de la manifestation : 2 heures (14h-16h)
- Intervention sous forme de présentation informatique (power point)
- Distribution de documentation aux participants
Partenaire de l'action
CMCAS Nice, Brain up
Année de début de réalisation
2013
Année de fin de réalisation
2013
Durée
1/2 journée, le 15 octobre 2013
Fréquence
Ponctuelle
Public
Personnes de plus de 55 ans
Nombre de personnes concernées
16 personnes
Type d'action
Communication, information, sensibilisation
Outils et supports utilisés :

Diaporama de l'intervenant, Quizz sur le sommeil, Questionnaire d’auto-évaluation de son sommeil, Agenda de santé, Documentation INPES, Documentation Institut National du Sommeil et de la Vigilance
Financeur
  • Fonds propres : 520 € €
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de personnes ciblées : 1 248
- Nombre de participants : 16

* Indicateurs qualitatifs
- Degré de satisfaction des participants : 10 personnes très satisfaites, 6 personnes satisfaites
- Nombre de personnes ayant eu des réponses à leur question : 11
- Nombre de personnes ayant l'intention de modifier leur comportement pour un meilleur sommeil : 14
Lieu d'intervention
CMCAS de Nice, 16 Route de Turin à NICE
Niveau géographique
Territorial
Commune
Nice
Niveau territorial de santé
Nice
Plan national
VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009)
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)