Actifs - Le sommeil, mieux l'apprivoiser au quotidien
2012
Action chaînée avec : Actifs - Le sommeil, mieux l'apprivoiser au quotidien - 2012
Porteur de l'action : Caisse d'Assurance Maladie des Industries Electriques et Gazières (CAMIEG), Assurance Maladie
Rue Chevalier Paul , 13006 Marseille
06 47 15 88 51
Thème
Santé au travail
Contexte
Depuis 2010, l’Antenne CAMIEG PACA travaille activement au développement d’actions de prévention santé sur des thèmes de santé publique proposées aux bénéficiaires actifs sur leur lieu de travail, car plus de facilité et de disponibilité pour les sensibiliser. Ainsi, les thématiques du sommeil, de la nutrition, et des addictions ont déjà été proposées.
Dans une démarche de continuité des actions de sensibilisation et d’information déjà menées au sein du site ERDF-GRDF le Patio, à Marseille, et en vue de toucher la majorité des salariés du site, une nouvelle action auprès des salariés du service Automobile a été programmé à la suite de celle du 18/06/2012.
Le choix de la thématique abordée résulte de l’expression des choix des salariés de ce service et des objectifs de travail de la CAMIEG.
Dans une démarche de continuité des actions de sensibilisation et d’information déjà menées au sein du site ERDF-GRDF le Patio, à Marseille, et en vue de toucher la majorité des salariés du site, une nouvelle action auprès des salariés du service Automobile a été programmé à la suite de celle du 18/06/2012.
Le choix de la thématique abordée résulte de l’expression des choix des salariés de ce service et des objectifs de travail de la CAMIEG.
Objectif de l'action
* Objectifs généraux
- Sensibiliser et informer les salariés sur une thématique de santé publique importante pour leur santé au quotidien (à la maison, au travail, en vacances ...)
- Mettre en lien les Directions, les Services de Santé au Travail et les partenaires sollicités
* Objectifs opérationnels
- Apporter de l'information et échanger sur le sommeil de manière complète, par la mise en place d’une conférence débat :
o Informer sur le sommeil (les rythmes, les cycles, astuces pour bien s’endormir…)
o Sensibiliser sur les pathologies liées au sommeil (insomnies, apnée du sommeil,…)
o Faire prendre conscience du lien étroit entre le sommeil, le travail et les rythmes de vies
- Informer les bénéficiaires salariés sur l’offre de soins de proximité, et créer du lien entre les différents professionnels
- Sensibiliser les bénéficiaires actifs aux missions de la CAMIEG
- Sensibiliser et informer les salariés sur une thématique de santé publique importante pour leur santé au quotidien (à la maison, au travail, en vacances ...)
- Mettre en lien les Directions, les Services de Santé au Travail et les partenaires sollicités
* Objectifs opérationnels
- Apporter de l'information et échanger sur le sommeil de manière complète, par la mise en place d’une conférence débat :
o Informer sur le sommeil (les rythmes, les cycles, astuces pour bien s’endormir…)
o Sensibiliser sur les pathologies liées au sommeil (insomnies, apnée du sommeil,…)
o Faire prendre conscience du lien étroit entre le sommeil, le travail et les rythmes de vies
- Informer les bénéficiaires salariés sur l’offre de soins de proximité, et créer du lien entre les différents professionnels
- Sensibiliser les bénéficiaires actifs aux missions de la CAMIEG
Description
* Mise en place d'une conférence débat :
- Le lundi 10 Septembre 2012, de 9h30 à 12h (conférence débat de 2h15)
. Animation par un médecin du Centre du Sommeil de Marseille
. Présentation power point pour apporter de l’information
. Echanges, retour d’expériences, conseils pour mieux gérer son sommeil au quotidien ...
. Intervention du médecin du travail ERDF-GRDF pour les questions relatives au travail
- Contenu de l’intervention
. les rythmes de sommeil
. les cycles du sommeil
. les pathologies du sommeil
. leur impact sur la santé du salarié
. des astuces pour bien gérer son sommeil au quotidien
. des échanges d’expériences, un retour sur les évaluations, des conseils pour mieux gérer son sommeil au quotidien
* En clôture de l’intervention, chaque participant pourra auto-évaluer son sommeil via les différents questionnaires mis à disposition, et pourquoi ne pas en parler avec son médecin du travail à l’occasion de sa visite médicale
- Documents mis à disposition :
. Agenda du sommeil sur 2 semaines, week-end compris
. Questionnaire
. Echelle d’EPWORTH
- Le lundi 10 Septembre 2012, de 9h30 à 12h (conférence débat de 2h15)
. Animation par un médecin du Centre du Sommeil de Marseille
. Présentation power point pour apporter de l’information
. Echanges, retour d’expériences, conseils pour mieux gérer son sommeil au quotidien ...
. Intervention du médecin du travail ERDF-GRDF pour les questions relatives au travail
- Contenu de l’intervention
. les rythmes de sommeil
. les cycles du sommeil
. les pathologies du sommeil
. leur impact sur la santé du salarié
. des astuces pour bien gérer son sommeil au quotidien
. des échanges d’expériences, un retour sur les évaluations, des conseils pour mieux gérer son sommeil au quotidien
* En clôture de l’intervention, chaque participant pourra auto-évaluer son sommeil via les différents questionnaires mis à disposition, et pourquoi ne pas en parler avec son médecin du travail à l’occasion de sa visite médicale
- Documents mis à disposition :
. Agenda du sommeil sur 2 semaines, week-end compris
. Questionnaire
. Echelle d’EPWORTH
Partenaire de l'action
Site ERDF GRDF Le Patio Marseille, Médecin du travail ERDF-GRDF, Centre du Sommeil de Marseille
Année de début de réalisation
2012
Année de fin de réalisation
2012
Durée
1/2 journée (le 10 Septembre 2012)
Fréquence
Ponctuelle
Public
Adultes 18-55 ans, Autre profession
Nombre de personnes concernées
6 personnes
Type d'action
Communication, information, sensibilisation
Outils et supports utilisés :
* Power point illustré créé par le Docteur REY * Documentation de prévention : - Bien dormir, mieux vivre. Le sommeil, c’est la santé ! Conseils aux adultes. INPES - Dormir, c’est vivre aussi. Le sommeil, c’est la santé ! Conseils aux parents de jeunes enfants (0/6 ans). INPES - Qu’es-ce que le syndrome d’apnée du sommeil ? ResMed - Carnet 1. Sommeil, un carnet pour mieux comprendre. INSV - Carnet 3. Sommeil et stress. INSV - Carnet 4. Sommeil, quand il prend de l’âge. INSV - Carnet 5. Hypersomnies. INSV - Carnet 6. Sommeil et travail. INSV - Affiches sur le sommeil. INSV * Documents d'évaluation du sommeil des participants : - Echelle d’EPWORTH pour l’évaluation de la somnolence diurne - Agenda du sommeil sur 2 semaines - Questionnaire sur les habitudes de sommeil
Communication et valorisation de l'action
Action en interne à l’entreprise : communication assurée par le préventeur de l’entreprise auprès des publics cibles
Financeur
- Fonds propres : 300 € €
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de personnes attendues : 10
- Nombre de personnes présentes : 6
- Taux de participation : 60%
* Indicateurs qualitatifs
- Notions abordées :
Les cycles du sommeil
Les différents types de dormeurs
La physiologie et l'anatomie humaine
La qualité du sommeil
L'altération du sommeil induite par le travail
Les troubles du sommeil qui altère le travail
L’insomnie
L’apnée du sommeil
Le syndrome des jambes sans repos
L’utilisation des médicaments et l’impact sur la qualité du sommeil
- Qualité des échanges : ++ (20 questions posées)
- Atteinte des objectifs : ++
- Satisfaction des bénéficiaires : ++ (intervention du Dr REY très appréciée)
- Nombre de personnes attendues : 10
- Nombre de personnes présentes : 6
- Taux de participation : 60%
* Indicateurs qualitatifs
- Notions abordées :
Les cycles du sommeil
Les différents types de dormeurs
La physiologie et l'anatomie humaine
La qualité du sommeil
L'altération du sommeil induite par le travail
Les troubles du sommeil qui altère le travail
L’insomnie
L’apnée du sommeil
Le syndrome des jambes sans repos
L’utilisation des médicaments et l’impact sur la qualité du sommeil
- Qualité des échanges : ++ (20 questions posées)
- Atteinte des objectifs : ++
- Satisfaction des bénéficiaires : ++ (intervention du Dr REY très appréciée)
Lieu d'intervention
ERDF – GRDF – Le Patio
Unité Services et Logistique Méditerranée
10 rue de Pologne
13254 MARSEILLE Cedex 6
Unité Services et Logistique Méditerranée
10 rue de Pologne
13254 MARSEILLE Cedex 6
Niveau géographique
Communal
Commune
Marseille
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)