Actions Moi(s) sans tabac sur le territoire du Pays de Martigues
2019
Porteur de l'action : Réseau Santé Ouest Etang de Berre (RSOEB)
Boulevard Paul Eluard , 13500 Martigues
06 50 65 63 49
Description
* Mise en place de séances d'information
- Sur le tabagisme, effets du tabac et ses conséquences par un médecin tabacologue + échanges avec le public
- Sur les techniques d'accompagnement à l'arrêt du tabac
. Diététicien : manger autrement afin d'éviter la prise de poids tant redoutée et de récupérer le goût
. Olfactothérapeute : grâce aux odeurs des huiles essentielles, comprendre les mécanismes de dépendances physiques et psychiques au tabac, identifier les freins, réguler l'état de manque grâce à un substitut olfactif personnalisé et accroître la confiance en soi
. Sophrologue : exercices et techniques respiratoires afin de gérer le stress et de mieux apprivoiser les manques du gestes et de la nicotine
. Masseur-kinésithérapeute mais également hypnologue : nouvelle technique où l'on met en lien le conscient et l'inconscient afin d'aller chercher des ressources à l'intérieur de soi et permettre d'engager un travail vers l'arrêt du tabac
. Pharmacienne : présentation de solutions concrètes médicamenteuses ou non comme la phytothérapie ou l'homéopathie qui ont rencontrées un réel intérêt.
- Public : Le public avait pour une partie, déjà entrepris une démarche d'arrêt et venait pour se faire préciser les solutions. Ils ont pu également explorer des pistes alternatives qu'ils n'imaginaient pas. Deux autres professionnels ont pu discuter des actions collectives qu'ils mettaient en place au sein de leur structure ou sur le territoire.
Des ordinateurs étaient mis à disposition du public afin de naviguer sur l'application « Tabac info service ». Ils ont été peu utilisés, les personnes préférant aller à la rencontre des différents professionnels.
- Sur le tabagisme, effets du tabac et ses conséquences par un médecin tabacologue + échanges avec le public
- Sur les techniques d'accompagnement à l'arrêt du tabac
. Diététicien : manger autrement afin d'éviter la prise de poids tant redoutée et de récupérer le goût
. Olfactothérapeute : grâce aux odeurs des huiles essentielles, comprendre les mécanismes de dépendances physiques et psychiques au tabac, identifier les freins, réguler l'état de manque grâce à un substitut olfactif personnalisé et accroître la confiance en soi
. Sophrologue : exercices et techniques respiratoires afin de gérer le stress et de mieux apprivoiser les manques du gestes et de la nicotine
. Masseur-kinésithérapeute mais également hypnologue : nouvelle technique où l'on met en lien le conscient et l'inconscient afin d'aller chercher des ressources à l'intérieur de soi et permettre d'engager un travail vers l'arrêt du tabac
. Pharmacienne : présentation de solutions concrètes médicamenteuses ou non comme la phytothérapie ou l'homéopathie qui ont rencontrées un réel intérêt.
- Public : Le public avait pour une partie, déjà entrepris une démarche d'arrêt et venait pour se faire préciser les solutions. Ils ont pu également explorer des pistes alternatives qu'ils n'imaginaient pas. Deux autres professionnels ont pu discuter des actions collectives qu'ils mettaient en place au sein de leur structure ou sur le territoire.
Des ordinateurs étaient mis à disposition du public afin de naviguer sur l'application « Tabac info service ». Ils ont été peu utilisés, les personnes préférant aller à la rencontre des différents professionnels.
Partenaire de l'action
Un médecin tabacologue CH Martigues ; un diététicien ; une sophrologue ; une olfactothérapeute ; un masseur-kinésithérapeute hypnologue ; une pharmacienne ; une chargée de mission Apport Santé : un formateur du CSAPA ANPAA13 ; ASV
Financeur
- ARS
Niveau géographique
Communal
Commune
Martigues
Niveau départemental
Bouches-du-Rhône