Ateliers "Equilibre" - Prévention des chutes de la personne âgée

Vieillissement

Programme 4 : Personnes vieillissantes et personnes en situation de handicap
• Objectif PV2 : Prévenir l’ostéoporose et les chutes

L’une des caractéristiques de la population de la région Provence Alpes Cotes d’Azur est le vieillissement. Les chutes représentent un vrai problème santé publique : 30 % des sujets âgés de plus de 65 ans et 50 % des personnes âgées de plus de 85 ans font une ou plusieurs chutes par an. Elles sont responsables de très fréquentes hospitalisations, de nombreuses factures, d’environ 12 000 décès par an mais elles sont surtout un mode d’entrée fréquent dans la dépendance : environ 40 % des sujets âgés hospitalisées pour chutes, sont ensuite orientés vers une institution. La chute est un phénomène multifactoriel, dont l’altération de l’équilibre et de la marche, considérées comme l’un des facteurs réversibles. Des études ont montré que les programmes d’exercices axés sur l’équilibre, la marche et le renforcement musculaire peuvent prévenir les chutes. Cette campagne de prévention des troubles de l’équilibre et de la marche est menée depuis fin 2005 suite à la sollicitation de la CRAM Sud-Est.

* Objectifs du plan d'action "Personnes vieillissantes et personnes en situation de handicap"
- Personnes vieillissantes
- Objectif général : Renforcer l'offre de prévention au bénéfice des personnes vieillissantes vivant à domicile pour favoriser le bien vieillir
- Objectif opérationnel 2 : Prévenir l’ostéoporose et les chutes

* Objectifs généraux
- Faire reculer la survenue des chutes
- Réduire les conséquences en préservant, améliorant et restaurant la fonction d’équilibration et d’autonomie de la personne âgée

* Objectifs opérationnels
- Sensibiliser les personnes âgées aux problèmes des chutes
- Aider les personnes âgées à (re) trouver une posture stable
- Aider les personnes âgées à s'approprier l’espace vers le sol et le sol vers lui
- Apprendre aux personnes âgées notamment à se relever seules

* Recrutement et formation des animateurs sportifs sur le protocole des ateliers équilibre
- 4 formations dispensées par le coordinateur du projet de la Mutualité française PACA avec la collaboration du coordinateur régional de fédérations sportives (SPT, EPGV)

* Mobilisation et mise en œuvre des partenariats sur les territoires choisis avec les dispositifs locaux
- Conventionnement avec les CCAS, CLIC, Espaces Seniors-Entraide, Club de Retraités, Mutuelles

* Information des professionnels de santé locaux sur les ateliers équilibre par courrier ou lors d’une réunion d’information
- Diffusion de la documentation de l’INPES destinée aux professionnels de santé « Repères pour votre pratique chez la personne âgée à domicile »

* Organisation avec les partenaires locaux de réunions d’information auprès des publics pour les sensibiliser sur la problématique des chutes
- Conférence sur le « bien vieillir » animée par un professionnel de santé et en présence de l’intervenant de l’atelier nutrition

* Animation et évaluation des 40 ateliers
- un atelier représente 12 séances étalées sur 3 mois comprenant 12 personnes
- Séance de 1 h
- Réalisation d’un test mesurant l’aptitude à l’équilibre (première et dernière séances) (20 mn par personnes)
- Programme d’exercices : assouplissement, renforcement musculaires et entraînement à l’équilibre et séances de marche rapide
- Distribution aux participants de documentation

Comité Régional SPT et EPGV ; Communes et Centre communal d'action sociale (CCAS) ; Centre Local d'Information et de Coordination (CLIC) ; Mutuelles ; Associations de quartiers ; Espaces Seniors/Entraide ; Foyer Logement ; Maison de quartier ; Club de Retraité ; Caisse d’assurance retraite et de la santé au travail Sud Est

2016

2017

12 mois ; de février 2016 à février 2017

Suivie

Personnes de plus de 55 ans, Aidants

300 personnes

Education pour la santé

Kit équilibre avec livret d’exercices physiques pour la pratique à domicile, dépliants "Repères pour votre pratique chez la personne âgée à domicile", « Alimentation et exercice physique, comment garder son équilibre après 60 ans » et "Aménagez votre maison pour éviter les chutes" (INPES), liste des équipements sportifs existants sur le secteur géographique d’intervention

Internet ; Presse ; Présentation aux institutions, auprès de services spécialisés et dans les groupes cibles

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de nouveaux animateurs formés : 10
- Nombre d'ateliers équilibre réalisés : 32
- Nombre d'inscrits : 378
- Nombre de personnes participant aux ateliers du début à la fin : 300
- Nombre de personnes "enquêtées" : 274
* Indicateurs qualitatifs
- Satisfaction des participants : ++
- Qualité des partenaires locaux et rôles

Centre communal d’action sociale, Centre social, Etablissement et service médico-sociaux pour personnes âgées, Local d’association

Centre communal d'action sociale (CCAS) ; Centre Local d'Information et de Coordination (CLIC) ; Espaces séniors ; Club de retraités ; Foyers logement ; services de soins infirmiers à domicile (SSIAD) ; autres dispositifs d'accueil sénior

Régional

Dévoluy, Saint-Jean-Saint-Nicolas, Gap, Veynes, Savines-le-Lac, Serres, Laragne-Montéglin, Bollène, Digne-les-Bains, Saint-Étienne-les-Orgues, Carpentras, Montfort, Avignon, Manosque, Cavaillon, Nice, Saint-Julien, Arles, Mougins, Brignoles, Septèmes-les-Vallons, Marseille, Hyères, Toulon

ACCIDENTS - Plan de prévention des accidents de la vie courante, VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), GRAND AGE - Plan solidarité grand âge