Parcours de prévention de la perte d'autonomie des seniors à domicile

Nutrition (alimentation et activité physique), Santé mentale, Vieillissement

Dans nos sociétés actuelles, l'espérance de vie ne cesse d'augmenter et nous ne pouvons que nous en féliciter. Aujourd'hui la France compte plus de 15 millions de retraités (23 % de la population) et la région Poitou-Charentes près de 26 %. La retraite est considérée comme une "deuxième vie" qu'il convient de mener dans les meilleures conditions, en bonne santé. Face à cette réalité sociodémographique, les principales caisses de retraite de la région Poitou-Charentes ont décidé de coordonner leur politique de prévention de la perte d'autonomie du vieillissement au sein d'une association de coordination d'actions de prévention en Poitou-Charentes (CAP Poitou-Charentes). CAP Poitou-Charentes a confié à l'Association santé éducation et prévention sur les territoires (ASEPT) Poitou-Charentes, la mise en oeuvre de programmes d'éducation à la santé ouverts à tous les seniors de la région, quel que soit leur régime de retraite.

* Objectifs généraux :
- Prévenir la perte d'autonomie des personnes âgées de 55 ans et plus
- Acquérir des connaissances et des compétences pour prévenir les troubles liés au vieillissement
- Favoriser la préservation de l'équilibre physique, social et moral afin de retarder les effets du vieillissement par une meilleure qualité de vie
- Favoriser le lien social sur les territoires ruraux

* Objectifs opérationnels :
- Conférence "Seniors, soyez acteurs de votre santé"
. Permettre aux participants d’acquérir des données générales sur le processus de vieillissement
. Présenter les programmes de prévention santé de l’ASEPT aux participants et les inciter à s’inscrire
. Favoriser le lien social et l’accès à l’information en matière de santé sur les territoires ruraux

- Ateliers du bien vieillir
. Permettre aux participants de s’informer sur les clés du bien vieillir et de mieux gérer leur santé : acquérir des connaissances et des compétences pour prévenir les troubles liés au vieillissement
. Favoriser chez les seniors participants la modification de leurs comportements et prévenir ainsi les maladies cardio-vasculaires, les chutes, l'ostéoporose, la démence et les risques du mésusage et de la non-observance des médicaments
. Développer le lien social sur les territoires ruraux

- Ateliers mémoire "PEPS Eurêka"
. Lutter contre les effets néfastes du vieillissement en mettant en oeuvre des programmes d’activation cérébrale « Eurêka » qui favorisent le ralentissement des désapprentissages, l’entretien et la stimulation de la mémoire, l’épanouissement personnel et la confiance en soi et le renforcement du lien social.

- Ateliers "Nutrition santé seniors"
. Donner à chaque participant les moyens et l’envie de s’informer sur les effets de l’alimentation dans le « Bien Vieillir » et de prendre conscience de ses comportements actuels en matière d’alimentation et acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien être durable.

- Ateliers "Objectifs équilibre (seniors)
. Favoriser la préservation de l'équilibre physique, social et moral afin de retarder les effets du vieillissement par une meilleure qualité de vie

- Mise en place de conférences « Seniors, soyez acteurs de votre santé » afin de s’informer sur les clefs du bien vieillir, de découvrir et de s’inscrire aux programmes d’éducation à la santé proposés par l’ASEPT.
- Mise en place des cycles d’ateliers « bien vieillir » conçus autour de 7 thèmes (bien vieillir, alimentation, organes des sens, os, sommeil, médicaments, hygiène bucco - dentaire) afin de donner aux participants les moyens de situer leurs comportements actuels et d’acquérir de nouveaux réflexes pour rester en bonne santé au quotidien par des séances interactives d’information et de sensibilisation.
- Mise en place des cycles d’ateliers « mémoire » PEPS EUREKA qui favorisent le
ralentissement des désapprentissages, l’entretien et la stimulation de la mémoire, l’épanouissement
- Mise en place de séances collectives d’activité physique adaptée = atelier
« activité physique et équilibre » pour favoriser le ralentissement, voire
l’amélioration, de certains paramètres physiologiques par l’exercice physique.
Privilégier des temps de convivialité et d’échanges dans le cadre de ces ateliers afin de développer / restaurer le lien social et de favoriser l’insertion dans des réseaux socioculturels
- Animation de cycles d’ateliers nutrition seniors alliant conseils nutritionnels et exercices pratiques
- Formation des animateurs en Charente et Charente Maritime

Caisse d'assurance retraite et de la santé au travail (CARSAT), Mutualité sociale agricole, Régime social des indépendants, Mutualia, Les Aînés ruraux, Groupe d'échanges, de développement et d'animations rurales (GEDAR), Coordinations gérontologiques, Association des Retraités des Organismes Professionnels Agricoles (AROPA), Comité local d'information et de coordination (CLIC), Présence verte Charente, Réseau de santé Personnes âgées Charente Limousine (RESPA), Unions Départementales des Syndicats d'Exploitants Agricoles (UDSEA), Groupe Agrica? Association de Santé au Travail en Agriculture (ASTA) des Charentes

2015

2016

15 mois, de janvier 2015 à mars 2016

Répétitive

Personnes de plus de 55 ans

3 188 participants

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

Articles de presse

* Evaluation quantitative
- Conférence "Seniors, soyez acteurs de votre santé"
. 10 conférences
. 2 066 participants

- Ateliers "Bien vieillir"
. 19 cycles de 7 ateliers
. 201 participants
. 67 % de participants aux 7 ateliers
. 73 % de satisfaits
. Entre 20 et 40 % ont changé de comportements

- Ateliers "Mémoire PEPS Eureka"
. 384 personnes
. La majorité des participants ont acquis de réelles stratégies de mémorisation qui les aident dans leur vie quotidienne
. Expression plus facile en public, plus d'aisance dans les conversations et dans les discussions, contacts sociaux plus faciles
. Intérêts accrus pour l'actualité, plus de lecture, facilité à retrouver des objets, confiance en soi accrue
. Bonne appréciation concernant l'ambiance conviviale du groupe

- Ateliers "Nutrition santé seniors"
. 23 cycles d'ateliers réalisés
. 100 % des participants sont satisfaits
. 100 % ont le sentiment d'avoir appris des choses et corrigé des idées reçues
. Les ateliers qui ont le plus suscité des changements de comportement sont "l'équilibre alimentaire" et "la lecture d'étiquettes"

- Ateliers "Objectifs équilibre (seniors)"
. 22 ateliers
. Les participants ont ressenti un mieux être physique après les séances, une évolution de l'équilibre, ont envie de pratiquer une activité physique régulière.
. Tous les participants se sont sentis à l'aise au sein du groupe, ils estiment que l'atelier leur a permis d'échanger avec d'autres personnes et de faire des connaissances
. Tous sont satisfaits de l'organisation générale, des conditions matérielles, de l'animation, de ce qui a été proposé par rapport à leurs attentes

- Nombre de participants
- Nombre d'inscrits aux différents programmes
- Temps de marche
- Nombre de grands parents participant aux ateliers
- Nombre de grands parents ayant reçu les informations
- Nombre de partenaires ayant sensibilisé les grands parents

* Evaluation qualitative
- Satisfaction des participants
- Pratiques d'activités intellectuelles
- Lien social

Collectivité territoriale, Domicile

Domicile
Salles polyvalentes

Départemental

Charente, Charente-Maritime, Deux-Sèvres, Vienne