Programme destiné aux personnes vulnérables - « Sport au féminin » - Millau - Villes et Collectivités Actives PNNS

Nutrition (alimentation et activité physique)

Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques

* Objectifs
- Faciliter l’accès à une pratique d’activité sportive régulière
- Proposer des activités physiques à moindre coût
- Montrer les bienfaits du sport sur la santé
- Aider les mamans dans leur demande d’agir sur leur « surpoids »
- Travailler sur l’estime de soi, favoriser le bien-être et le « prendre soin de soi »
- Créer et développer des liens sociaux et amicaux
- Sensibiliser à l’importance d’une alimentation équilibrée en lien avec la pratique sportive

* Organisation de l'action
- Au vu du contexte sanitaire, toutes les actions du projet « Sport au féminin » n’ont pas pu être programmées. De ce fait, afin de continuer à promouvoir une activité physique et de favoriser le bien être psychologique de tous nous avons réadapté certaines actions. Des séances de « Sport aux balcons » ont été réalisées sur l’ensemble de la ville
- « Sport au féminin » (Du 14 janvier au 24 novembre 2020)
-- A la demande du groupe et pour la seconde année consécutive, le projet « sport au féminin » s’est poursuivi et les participantes se sont impliqués naturellement dans la construction de ce projet
-- Elles ont convenu ensemble les jours et horaires en fonction de leurs disponibilités (le créneau du mardi après-midi étant le plus adapté)
-- Les activités ont été choisies en rencontrant les deux intervenantes de cette année
--- 9 séances avec intervenants (au tarif de 1€ la séance) (Les séances ayant eu lieu durant le 2nd confinement ont été proposé gratuitement, même si celles-ci étaient animées par un professionnel)
--- 3 séances sans intervenants (gratuites)
--- 3 séances en visio ont été proposées (Les participantes ont été moins nombreuses : personnes pas forcément à l’aise avec les applications informatiques en ligne, moins attractif que de pratiquer en groupe, à l’extérieur de la maison)
-- Une dynamique de groupe a été créée dans ce contexte, et les participantes souhaitent se regrouper autour d’autres activités que le sport (sorties…)
-- Le repas suivi de l’après-midi danse a permis aux familles de partager un moment convivial et privilégié dans le contexte sanitaire actuel
-- « Sport au Féminin » a pris un sens d’autant plus fort cette année

- « Sport aux balcons » (Du samedi 16 mai au 4 juillet 2020 et du samedi 7 novembre au 5 décembre 2020)
-- Les premières séances ont eu lieu après le premier déconfinement du mois de mai à juillet 2020 et ont été poursuivies lors du reconfinement, de novembre à décembre 2020
--- 11 séances de sport aux balcons ont été proposées, en pied d’immeubles sur 5 emplacements différents (certains bâtiments ont bénéficié plusieurs fois de l’action)
--- L’intervenant sportif spécialisé proposait 45 minutes d’activités sportives en musique en bas des bâtiments, avec un matériel adapté (sono, micro, ordinateur…), le coach a su s’adapter au public présent et aux capacités de chacun
--- Pour être accessible au plus grand nombre et que tous puissent réaliser une séance de sport hebdomadaire, nous diffusions toutes les séances de sport en direct sur la page Facebook de l’association
-- Cette action a permis de toucher un très large public en terme d’âge, de culture... En effet, étaient présentes des personnes âgées, en situation de handicap, de jeunes mères, des pères, des adolescents, des enfants à partir de 1 an et demi,…

2020

2020

12 mois (de janvier à décembre 2020)

Suivie

Adultes 18-55 ans, Femmes

10 familles différentes ont été touchées par le projet « sport au féminin et 459 lors des séances de sport aux balcons

Education pour la santé, Action de santé communautaire

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de bénéficiaires : 459 participations
- Nombre d’interventions : 28 temps d’activités

* Indicateurs qualitatifs
- Facteurs favorisants :
-- Projet à l’initiative des mamans
-- L’envie des mamans de partager des moments conviviaux
-- Présence de femmes uniquement
-- Faible coût des actions permettant la participation des publics les plus en difficultés financièrement
-- Mobilisation importante du public par les salariés des Centres Sociaux
-- Sentiments de valorisation, reconnaissance mutuelle entre adultes et aussi dans la relation parent-enfants lors du repas et sport en famille
-- Réseaux sociaux et communication spécifiques aux actions

- Facteurs freinants :
-- Contexte sanitaire de cette année (confinement, peur de la contamination, restriction de mise en place pratique sportive collective,…)
-- Accessibilité numérique rendant impossible les visios pour certaines mamans (manque de connaissances numériques…)
-- Conditions météorologiques
-- Us et coutumes des participantes ne permettant pas toujours la pratique du sport à certaines périodes de l’année
-- Les locaux ne sont pas toujours adaptés
-- Réponse pour l’accord de financement tardive, n’ayant pas permis une anticipation et communication anticipée
-- Fluctuation de participation

Centre de loisirs et sportif, Centre social, Autre

Dans les locaux du Centre Social Causse ; En extérieur sur les quartiers d’interventions de Malhourtet et Viastels ; En extérieur sur la Ville de Millau (infrastructure de la maladrerie, …)

Communal

Millau

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